Santé

Si avoir du ventre n’est pas une condition purement masculine, nous savons tous que les hommes ont cette tendance à voir leur tour de taille augmenter à mesure qu’ils prennent de l’âge....

Le running est une pratique sportive dans laquelle on peut s’engager sans investissement particulier et sans entraînement spécifique, car tout le monde sait courir. Il suffit de se munir d’une tenue...

La prise de graisse sur la sangle abdominale est plus que jamais un phénomène de société, la consommation excessive de calories et la sédentarité étant devenues de rigueur...

L’organisme dans sa globalité est un système complexe dont le seul but est de conserver son équilibre : l’homéostasie. Le bon fonctionnement du cerveau, des organes et des muscles...

L’insuline est une hormone produite par le pancréas et son rôle est de réguler la glycémie dans le corps. Elle lui permet d’utiliser le glucose issu des sources d’hydrates de carbone...

Le sexe et la sexualité font partie de la vie, puisqu'ils en sont à l'origine. Outre la reproduction, le sexe peut être une question d’intimité et de plaisir. L’activité sexuelle,...

Tout le monde a eu l’occasion de subir, au moins une fois dans sa vie, cette horrible douleur musculaire qui nous immobilise et nous fait nous tordre de douleur : crampes nocturnes ou encore crampes à la...

  On peut considérer le cortisol comme notre système d’alarme naturel. Nommé "hormone du stress", il participe au contrôle de l’humeur, de la motivation et de la peur. Le cortisol...

Les minéraux sont des substances inorganiques dont l’organisme a besoin en petites quantités pour diverses fonctions. Il s’agit de constituants essentiels des systèmes enzymatiques, mais...

Les vitamines sont des composés organiques qui sont nécessaires en petites quantités pour soutenir la vie et les processus physiologiques du corps. La plupart des vitamines doivent provenir de la nourriture...

Saviez-vous que notre corps est composé de plus de 60% d’eau? Indispensable pour réguler sa température et maintenir les fonctions de l’organisme, l’eau est présente dans toutes...

Une alimentation "low carb" est par définition un régime faible en glucides, où l’on évite les aliments sucrés et les féculents tels que les pâtes et le pain. Les...

Nous produisons de l’acidité dans toutes les situations et toutes les activités de notre quotidien. Manger, respirer ou faire du sport nous fait produire de l’acidité. Les traitements médicamenteux,...

Vous voulez perdre du poids, mais la simple perspective d’un régime vous glace le sang ? Sachez que de simples changements dans votre alimentation peuvent vraiment améliorer votre physique et vous...