Zma

ZMA : du Zinc et du Magnésium

Le ZMA est un complément alimentaire en gélules à la formulation brevetée. On y retrouve des vitamines et minéraux comme le zinc et le magnésium utilisés pour booster la synthèse de testostérone. Le ZMA est une combinaison de magnésium et de zinc hautement assimilables. 

L'équilibre hormonal grâce au ZMA

Le but de ces éléments est de permettre à votre corps de retrouver une production d'hormones anabolisantes optimale. En effet, ces hormones sont dépendantes des quantités de zinc et de magnésium que vous pouvez apporter à votre organisme. Si ces quantités sont insuffisantes la production normale d'hormones telles que la testostérone ou l'hormone de croissance est alors moins efficace. Evidemment, ce produit ne peut être complètement efficace que s'il est accompagné d'un plan de nutrition équilibré et riche en protéines.

Une meilleure qualité de sommeil avec du ZMA

Nous suggérons de consommer votre ZMA quelques minutes avant le coucher, ou juste après une séance de sport. Attention, certaines formules contiennent de la mélatonine qui favorise l’endormissement, comme par exemple ZMA HT. Dans ce cas précis, n’utilisez votre supplément qu’au moment du coucher.

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