La ZMA est un complément alimentaire qui booste le taux de testostérone naturelle, une hormone indispensable à la croissance musculaire. C'est un supplément pour le sport qui contient du Zinc, du Magnésium et de la vitamine B6. Ces 3 vitamines et minéraux jouent un rôle crutial dans la production de testostérone et favorisent un sommeil de bonne qualité et une récupération optimale.La qualité du sommeil est déterminante pour la santé, mais aussi pour les performances sportives et le développement musculaire.
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