Les flavonoïdes sont divers composés naturellement présents dans de nombreux fruits et légumes, le vin, le thé et le chocolat. Il existe six types différents de flavonoïdes dans...
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Tout ce qui est consommé en surplus se stocke, et tout ce qui est déficitaire se déstocke. La perte de poids est régie par une règle fondamentale : il faut consommer moins de calories...
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La plupart des personnes en surpoids ignorent les règles fondamentales de l’alimentation saine, ou la trouvent trop restrictive pour la mettre en application. Pourtant, bien manger est inconditionnellement indispensable...
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