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La santé du foie est déterminante pour la longévité, le bien-être, mais aussi la performance sportive et la composition corporelle. Saviez-vous que cet organe, en plus de filtrer le sang,...

Beaucoup croient que la prise et la perte de poids ne sont qu’une question de calories et de volonté. Pourtant, la recherche moderne sur l’obésité est en désaccord et les scientifiques...

Le judo est une discipline complexe qui nécessite, d’un point de vue purement nutritionnel, des précautions spécifiques. D’une part pour arriver à la pesée en pleine forme et...