De la créatine 100% monohydratée pour de meilleures performances et un développement musculaire optimisé.
qualité de créatine exceptionnel, on sent la différence !
laurent78
Certifiée aux normes AFNOR NF94-001 et HACCP, la Pure Créatine de la marque Fit & Healthy ne contient aucune substance interdite. Elle est également sans sucre, sans colorant et sans édulcorant. Avec Fit & Healthy, c’est zéro compromis sur la qualité et l’efficacité !
La créatine augmente les performances lors d’efforts courts, explosifs et répétés. Les effets les plus directs de la prise de créatine sont une prise de force impressionnante, une meilleure congestion musculaire et des temps de récupération réduits entre les séries. Mais la créatine a bien d’autres atouts :
Les différentes études sur la créatine tendent à démontrer que la créatine peut être prise avant ou après l’entraînement.
La créatine peut être mélangée à une boisson sucrée pour des effets optimisés. La créatine optimise la production de glycogène musculaire.
Ainsi, envisagez de prendre votre créatine monohydrate avec une boisson de l’effort pour en optimiser les effets.
Mélangez 3g de créatine à un verre d’eau ou à votre boisson d’entraînement.
La créatine est un complément alimentaire très efficace quand il est utilisé seul. Mais il peut également optimiser les programmes de prise de masse ou de construction musculaire, en complément d’autres suppléments :
Pure créatine monohydrate en poudre.
Dose journalière : portion de 3 de poudre
Mélanger une dose de 3g dans 200ml d’eau froide. À consommer 30 minutes avant une séance d’entraînement.
Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
PURE CREATINE est un complément alimentaire