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chaque année
Pure Creatine
- Pure créatine monohydrate
- AFNOR NF 94-001
- Certifiée sans substance dopante
- Augmente les performances
- Stimulation de la construction musculaire
Pure Creatine de la marque Fit & Healthy est une créatine monohydrate en poudre au format économique. Chaque portion vous fournit 3000mg de créatine monohydrate pure, pour de meilleures performances, une meilleure récupération, un développement musculaire supérieur et une augmentation de la force.
Description
Pure Creatine de la marque Fit & Healthy, la qualité et l’efficacité !
Certifiée aux normes AFNOR NF94-001 et HACCP, la Pure Créatine de la marque Fit & Healthy ne contient aucune substance interdite. Elle est également sans sucre, sans colorant et sans édulcorant. Avec Fit & Healthy, c’est zéro compromis sur la qualité et l’efficacité !
La Pure Créatine monohydrate Fit & Healthy est idéale pour l’atteinte de vos objectifs !
La créatine augmente les performances lors d’efforts courts, explosifs et répétés. Les effets les plus directs de la prise de créatine sont une prise de force impressionnante, une meilleure congestion musculaire et des temps de récupération réduits entre les séries. Mais la créatine a bien d’autres atouts :
- Elle augmente le volume des fibres musculaires
- Elle améliore l’absorption des glucides
- Elle augmente l’endurance musculaire
- Elle optimise la récupération
- Elle stimule la construction musculaire
Quand et comment prendre sa créatine ?
Les différentes études sur la créatine tendent à démontrer que la créatine peut être prise avant ou après l’entraînement.
- Avant l’entraînement pour augmenter la force et les performances physiques
- Après l’entraînement pour activer la récupération et stimuler la croissance musculaire
La créatine peut être mélangée à une boisson sucrée pour des effets optimisés. créatine optimise la production de glycogène musculaire.
Ainsi, envisagez de prendre votre créatine monohydrate avec une boisson de l’effort pour en optimiser les effets.
Mélangez 3g de créatine à un verre d’eau ou à votre boisson d’entraînement.
Avec quels compléments alimentaires stacker la créatine ?
La créatine est un complément alimentaire très efficace quand il est utilisé seul. Mais il peut également optimiser les programmes de prise de masse ou de construction musculaire, en complément d’autres suppléments :
- La construction musculaire : choisissez la whey 100% Native Fit & Healthy ou l’Isolate 100% Native de Fit & Healthy pour stimuler le développement musculaire. Aussi, envisagez de prendre une formule de BCAA pour activer la synthèse protidique et obtenir des gains musculaires supérieurs.
- La prise de masse : mélangez votre créatine directement dans votre shake de gainer 100% Native Fit & Healthy, de préférence après l’entraînement.
Utilisation
Ingrédients
Pure créatine monohydrate en poudre.
Utilisation :
Dose journalière : portion de 3 de poudre
Mélanger une dose de 3g dans 200ml d’eau froide. À consommer 30 minutes avant une séance d’entraînement.
Précautions d’emploi :
Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
PURE CREATINE est un complément alimentaire
Infos nutrition
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Avis de laurent78Commentaire posté le 16/03/2020qualité de créatine exceptionnel, on sent la différence !