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Les secrets et bienfaits de la taurine expliqués
La taurine est un acide aminé omniprésent dans les compléments alimentaires pour sportifs. On la trouve dans les pre-workout, les formules pour la récupération, combinée à du magnésium pour mieux dormir ou avec de la caféine pour se voir pousser des ailes. Elle est efficace tant pour favoriser la fonction musculaire, qu’améliorer l’hydratation ou aider à soulager le stress.
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Recette du sportif avec la farine de patate douce
La team TLN a sélectionné 2 recettes à base de farine de patate douce : subtile, aromatique, riche en fibres, vitamines et antioxydants … La patate douce est connue des sportifs pour ses qualités nutritives, son index glycémique faible et comme excellente alternative au gluten. C’est l’ingrédient tendance par excellence … à décliner en version sucrée ou salée.
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Clear whey vs Clear Vegan, laquelle choisir ?
Les protéines en poudre sont les produits de nutrition sportive les plus recherchés car ils peuvent apporter plus de confort et d’efficacité à tous les types de programmes nutritionnels. La construction musculaire, la définition, la perte de poids et même la bonne vieille prise de masse nécessitent des apports protidiques à la fois plus élevés et plus qualitatifs qui peuvent être plus facilement atteints avec des protéines en poudre.
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Recette Porridge Protéiné : ton allié gourmand pour la performance !
Découvrez une recette de porridge protéiné, gourmande et performante, idéale pour booster vos entraînements et votre récupération. Un petit-déjeuner ou une collation riche en protéines et en énergie !
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NOUVEAUTÉ REVOGENIX : décuple ton énergie et maximise ton training avec Muscle Boost !
En 2025, Revogenix fait peau neuve avec des ingrédients à l’unité pour créer tes propres formules DIY, mais aussi des exclus comme Muscle Boost, un pre-workout conçu pour la performance.
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Crêpes protéinées : la recette fit et gourmande pour célébrer la Chandeleur !
Envie d'une touche gourmande et saine pour la Chandeleur ? Découvrez comment revisiter cette tradition avec des crêpes protéinées, parfaites pour se faire plaisir. Une recette facile à préparer, idéale pour partager un moment convivial en famille ou entre amis !
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Comment maximiser ta récupération : BCAA 2.1.1 HT ou Recovery HT ?
La récupération : essentiels pour la masse musculaire, l'énergie et la performance. La Team TLN te montre comment choisir la formule idéale pour répondre à tes objectifs !
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La liberté du DIY avec Revogenix
Découvre comment booster tes performances avec Revogenix et le pouvoir du DIY ! À chaque objectif, une solution sur-mesure pour t’aider à te dépasser, à mieux récupérer ou même à renforcer ta vitalité sexuelle. Prends le contrôle et fabrique tes alliés performants pour atteindre tes ambitions !
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Les multivitamines
Tu veux booster ton énergie, ton immunité ou mieux gérer ton stress ? TLN t’aide à choisir les multivitamines qu’il te faut pour compléter ton mode de vie sain.
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