Il n’existe pas de saison idéale pour transformer ton physique et prendre soin de ton apparence. Les sportifs comme toi qui s’alimentent sainement et s’entraînent avec régularité ne connaissent pas ces résolutions et cette nécessité de tout reprendre à zéro. Ne jamais baisser les bras est sans doute la manière la plus efficace de prendre de l’avance !

Tu connais l’importance des protéines pour le développement musculaire et le contrôle du poids. Elles sont présentes dans les viandes, les poissons, les laitages, les œufs, mais aussi dans les poudres protéinées comme la whey. Ces dernières peuvent concentrer jusqu’à 5 fois plus de protéines à poids équivalent.

Pure Whey de la marque TLN est une protéine de lactosérum de qualité premium composée de concentré et d’isolat de whey. Ce mélange des deux meilleures formes de protéines permet d’atteindre une concentration de 10% supérieure en acides aminés par rapport à une whey traditionnelle. Là où les autres marquent affichent un pourcentage en protéines d’environ 65%, Pure Whey se situe aux alentours de 79%. Idéale pour les personnes qui souhaitent se supplémenter avec une protéine ultra pure, concentrée mais abordable, Pure Whey dispose de tous les avantages de la whey isolate, mais au prix d’un concentré de whey.

Pour finir l’année en beauté, prends ta Pure Whey après tes séances et entre tes repas dans l’après-midi, en guise de collation. Durant les week-ends des fêtes, continue de prendre ta whey en collation, y compris les jours où tu ne t’entraînes pas. Pure Whey t’aidera à mieux tirer profit des excès caloriques des fêtes en poussant au maximum la synthèse des protéines.

Aller à la salle de sport quand il fait sombre et froid peut être décourageant pour certains, raison pour laquelle de nombreux sportifs font une pause pendant la période des fêtes et attendent l’année nouvelle pour se motiver à nouveau. Pourtant, le corps n’a pas besoin de faire une pause ni parce qu’il fait froid, ni parce que c’est Noël ! S’il est tout à fait normal de consacrer les réveillons à ses proches et aux repas de famille, il n’est pas utile de lever le pied à l’entraînement pour autant. Bien au contraire ! Profite plutôt du surplus calorique pour booster ta prise de masse, et donne un coup de fouet à tes séances avec le PreWo Max !

Ce booster pre-workout ultra concentré a été spécialement formulé pour :

• Augmenter tes niveaux d’énergie mentale et physique
• Favoriser une congestion musculaire intense et ainsi améliorer ta connexion « mind-muscle »
• Améliorer ta force et ta puissance
• Mieux récupérer entre tes séries, pour rester performant tout au long de tes séances

Une seule dosette de 9g mélangée à un peu d’eau, à boire environ 30 minutes avant tes séances, te donne le peps nécessaire pour profiter pleinement de tous tes entraînements. Et ce à toutes saisons !

Les sportifs ont des besoins en vitamines et minéraux bien supérieurs aux personnes sédentaires, et ces besoins augmentent d’autant plus que la saison est propice au manque de variété nutritionnelle et aux excès alimentaires. Prendre un supplément de vitamines pendant les fêtes permet de combler les besoins élémentaires de l’organisme, qui ne peut fonctionner de façon optimale que s’il dispose de tous ces micro-nutriments essentiels.

Multivitamines de la marque TLN apporte toutes les vitamines hydro et liposolubles aux valeurs de référence, et sous les formes les plus disponibles pour le corps. Il contient également des minéraux essentiels comme le magnésium, le calcium, le zinc et le chrome pour soutenir le système nerveux, l’équilibre hormonal, la glycémie et l’immunité. Enfin, il apporte de bonnes quantités d’antioxydants, qui protègent l’organisme contre le stress oxydatif.

Savais-tu que les vitamines B permettent à ton corps de transformer tes aliments en énergie ? C’est un vrai plus pendant la période des fêtes, où l’abondance calorique peut facilement se transformer en tissu adipeux. Consommer un multi pendant cette période festive peut non seulement t’aider à produire plus d’énergie, mais aussi à stocker beaucoup moins de graisse.

L’hiver est une saison où l’on se sent plus facilement débordé et fatigué. Aussi, le corps a tendance à stocker plus de graisse pour assurer ses besoins en énergie. Pour garantir un sommeil bien réparateur, un équilibre hormonal optimal et réduire l’incidence du mode « hibernation » sur la forme et la santé, rien de tel qu’un supplément de ZMA.

Le ZMA est une combinaison subtile de zinc et magnésium qui a pour but d’améliorer la qualité de la phase de sommeil profond. C’est en effet durant cette deuxième phase du sommeil que l’organisme se régénère, que le cerveau stocke et traite les informations, et que le corps fabrique certaines hormones, dont l’hormone de croissance. Les suppléments de ZMA sont populaires dans le monde du sport pour les effets bénéfiques de cette synergie unique entre le magnésium et le zinc sur :

• La qualité du sommeil
• La vitesse de récupération
• L’équilibre nerveux
• Les niveaux de testostérone
• Les sécrétions d’hormone de croissance

ZMA de la marque TLN t’apporte tous ces bénéfices grâce à un dosage optimal de zinc et magnésium, avec son petit truc en plus : de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Naturellement secrétée par le corps dès que la luminosité baisse, elle prépare le corps au repos. Mise à mal avec les écrans de télévisions, les smartphones ou tout ce qui émet une « lumière bleue », la mélatonine n’est souvent plus produite en quantité suffisante pour permettre un endormissement serein et un sommeil sans réveils. Avec ses 1,9mg de mélatonine par portion, le ZMA TLN favorise un endormissement rapide, un sommeil profond et réparateur, et des réveils tout en couleur. Pour un environnement hormonal optimal !