Dose journalière : portion de 30g de poudre Mélanger une dose de 30g dans 200ml d’eau, ou en accompagnement de votre whey protéine (350ml d’eau). À consommer au petit-déjeuner, en collation entre les repas, ou pour préparer des crêpes et pancakes protéinés.

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. INSTANT OATS est un complément alimentaire Infos allergènes: contient de l'avoine. Peut contenir des traces de gluten, de maïs, de soja, de blé, d'oeuf, de céleri, de sulfites, de crustacés et de noix.

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Instant Oats Fit&Healthy

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Une farine d'avoine sans sucre ni sel ajoutés parfaite pour des collations saines.

Riche en glucides complexes et fibres
Hautement soluble
Idéale pour de préparations sucrées

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16 5/12/25

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FIT & HEALTHY VOUS PRÉSENTE SA FARINE D'AVOINE

Zéro compromis sur la qualité et l’efficacité ! Fit & Healthy vous dévoile Instant Oats, sa farine d'avoine naturellement riche en fibres et glucides complexes !
Elle est le complément idéal pour tous vos programmes de construction musculaire ou de remise en forme, et participe également à la perte de poids.

L’AVOINE : UN SUPER-ALIMENT

L’avoine est ce que l’on appelle un super aliment car elle est naturellement très nutritive et qu’elle apporte de multiples bénéfices au corps. Elle est en effet riche en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants.

Quel que soit l’objectif, perte de poids, développement de la masse musculaire, prise de masse ou stabilisation après un régime, l’avoine est à privilégier.

INSTANT OATS FIT&HEALTHY ET LA CONSTRUCTION MUSCULAIRE

L’avoine est une source de glucides complexes. Elle est ainsi des plus indiquées pour tous les programmes de prise de masse ou de construction musculaire.

En effet, prendre du muscle implique une alimentation ciblée contenant des protéines, des hydrates de carbone complexes à index glycémique bas, et de bonnes graisses. Et si les protéines sont essentiellement issues de sources comme la whey, qui facilite le développement musculaire grâce à sa rapidité d’assimilation et sa haute digestibilité, les hydrates de carbone sont plus compliqués à gérer.
Riches en fibres et en antioxydants, sans gluten et avec un indice glycémique très bas, les Instant Oats Fit & Healthy sont à intégrer dans ton alimentation sans tarder : dans ton shaker par exemple ou pour remplacer la farine de blé.

PERDRE DU POIDS AVEC L’AVOINE ?

L’avoine est aussi très rassasiante : elle contient des bêta-glucanes forment un gel épais dans l’estomac et retardent donc la sensation de faim. Ce qui est également ralenti, c’est l’arrivée des glucides dans le sang ! Cela réduit les pics d’insuline et le risque de stocker des graisses.
Les Instant Oats Fit & Healthy sont parfaitement solubles et se mélangent donc très bien dans les préparations pour le petit-déjeuner et les collations entre les repas. Disponibles en 5 saveurs délicieuses pour varier les plaisirs !
VOICI UNE IDÉE DE RECETTE POUR ÉLABORER VOS PANCAKES « MAISON » :

1 dose d’Instant Oats Fit & Healthy
1 dose de whey 100% Native Fit & Healthy
1 oeuf bio complet
150ml de lait végétal (amandes, avoine, riz, etc)
Variez la quantité de liquide pour obtenir un mélange plus ou moins épais, selon vos préférences.
Mélangez le tout dans un shaker ou un blender.
Versez le tout pour une crêpe ou de plus petites quantités pour des pancakes, sur une poêle antiadhésive. Faites cuire à feu doux : retournez votre crêpe ou pancakes lorsque des bulles se forment au-dessus.
Pour encore plus de gourmandise et des apports supplémentaires en protéines, utilisez les pâtes à tartiner Fit Good! au bon goût de chocolat/cacahuète, caramel salé, chocolat blanc pistache ou du peanut butter.
Conditions d'utilisation
Utilisation
Quand ?

Dose journalière : portion de 30g de poudre
Mélanger une dose de 30g dans 200ml d’eau, ou en accompagnement de votre whey protéine (350ml d’eau). À consommer au petit-déjeuner, en collation entre les repas, ou pour préparer des crêpes et pancakes protéinés.

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la portion journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants.
Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
INSTANT OATS est un complément alimentaire

Infos allergènes: contient de l'avoine.
Peut contenir des traces de gluten, de maïs, de soja, de blé, d'oeuf, de céleri, de sulfites, de crustacés et de noix.