Qu’est-ce que la glutamine ?

La glutamine est un acide aminé qui constitue plus de 60% de nos stocks d’acides aminés. Cette omniprésence de l-glutamine est nécessaire car le corps utilise la glutamine pour :

• Alimenter le système immunitaire
• Protéger les voies digestives
• Fabriquer des protéines

Si la glutamine est l’acide aminé le plus présent dans le corps, certaines situations augmentent son utilisation et une supplémentation devient alors nécessaire.
C’est notamment le cas lorsque l’on pratique une activité sportive intensive, et que la récupération musculaire devient indispensable pour continuer à progresser.
En musculation, la glutamine est déterminante car elle réduit significativement le catabolisme (la dégradation des tissus) et augmente la synthèse des protéines, ce qui favorise naturellement le développement musculaire.

Comment utiliser Glutamine Pro de la marque Revogenix ?

La glutamine s’utilise après l’entraînement et le soir au coucher. Pourquoi au coucher ? Parce que la glutamine améliore la sécrétion d’hormone de croissance, qui a lieu pendant la phase profonde du sommeil. Ainsi, cet acide aminé :

• Améliore la récupération après l’entraînement
• Stimule la synthèse des protéines et la construction de tissu musculaire
• Favorise un meilleur équilibre hormonal
• Optimise les performances sportives
• Stimule le système immunitaire

Comment associer votre l-glutamine ?

La glutamine est un acide aminé que l’on associe volontiers aux BCAA. Ces 3 acides aminés ramifiés interviennent spécifiquement sur la récupération musculaire et la synthèse protidique, essentiellement assurée par la leucine. En ajoutant des BCAA à votre glutamine, vous vous assurez d’optimiser votre développement musculaire et votre progression globale, quel que soit le sport pratiqué et les capacités physiques visées.

Ingrédients :

L-Glutamine