BCAA 4.1.1 Pro Poudre
- BCAA au ratio 4.1.1
- Optimise la construction musculaire
- Renforce les capacités de récupération
- Booste les niveaux d’énergie
L’isolat de lactosérum est une protéine qui a subi des étapes de filtration au cours desquelles le sucre, les graisses, le lactose et les impuretés ont été retirés. Ainsi, l’isolate est une protéine très pure, qui ne contient plus que des acides aminés et des peptides de qualité, à haute valeur biologique et peu allergisants. Avec une teneur très élevée en protéines, Pure Iso Pro est un complément alimentaire à haut pouvoir anabolique : par sa haute valeur biologique, mais également par sa teneur en acides aminés essentiels et en BCAA.
Pure Iso Pro est un isolat de lactosérum qui s’intègre facilement à tout type de programme alimentaire.
L’avantage de l’isolat en prise de masse, c’est sa digestibilité et sa rapidité d’assimilation. Il est ainsi possible de multiplier les prises sans surcharger le système digestif, afin d’apporter aux muscles de grandes quantités de protéines, d’acides aminés et de peptides, à intervalles réguliers et rapprochés. L’anabolisme musculaire dépend des quantités d’acides aminés disponibles pour les fibres musculaires. Avec Pure Iso Pro, vous vous assurez de pouvoir alimenter vos muscles rapidement, souvent, et avec des protéines de très haute qualité. Pour réussir votre prise de masse, adoptez une alimentation riche en hydrates de carbone à index glycémique bas (patate douce, avoine, quinoa, riz complet, etc) et en protéines (poulet, dinde, viande rouge maigre). Et entre chaque repas « solide », placez un shaker de Pure Iso Pro, soit 3 repas et 3 collations sous forme de shake protéiné.
La construction musculaire se distingue de la prise de masse par des apports caloriques moins élevés et des apports en macronutriments plus faibles en hydrates de carbone. Les apports protidiques étant plus élevés pour la construction musculaire que pour la prise de masse, un complément alimentaire comme Pure Iso Pro est idéal car il permet d’apporter de grandes quantités de protéines peu caloriques et très riches en BCAA et en peptides à haut pouvoir anabolique.
Pour réussir votre construction musculaire, consommez 4 repas solides par jour, composés de protéines et d’une petite quantité de glucides.
Après l’entraînement et dans la collation de l’après-midi, prenez un shaker de Pure Iso Pro. Mélangez 1 dose de 30g à 200ml d’eau froide et le tour est joué. Alimentez-vous toutes les 3 à 4 heures à partir du lever. Au coucher, nous vous conseillons de consommer Micellar Pro, une protéine à assimilation lente qui maintient l’anabolisme pendant toute la durée du sommeil.
Pure Iso Pro est si riche en protéines et si peu calorique qu’elle est idéale pour les programmes de définition musculaire. Les apports en hydrates de carbone étant réduits, il est possible de la consommer à n’importe quel moment de la journée, sans risquer de stocker des graisses.
Pour réussir votre programme de sèche, consommez chaque jour 4 repas solides composés de protéines (viande blanche, viande rouge maigre, poisson, œufs, etc) et de légumes verts ou de salade.
Entre ces repas, prenez un shaker de Pure Iso Pro, soit deux par jour. Ils vous permettront de maintenir votre métabolisme actif, de mieux brûler les graisses et de maintenir votre masse musculaire maigre.
Quel que soit votre objectif, n’oubliez surtout pas de prendre un shaker de votre isolate après chaque séance d’entraînement.
Infos allergènes : contient du lait et du soja. Peut contenir des traces de maïs, d’avoine, de blé, d’œuf, de céleri, de sulfites, de poisson, de crustacés et de noix. Convient aux végétariens. Ne convient pas aux végétaliens. Sans gluten.
Diluer une portion de 30g dans 200ml d’eau froide. À consommer au lever, puis après une séance d’entraînement.
Diluer une portion de 30g dans 200ml d’eau froide. À consommer au lever et en collation dans l’après-midi.
Dose journalière : 1 portion de 30g
Préparation pour boisson hyperprotéinée
Chocolat - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,2 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,7 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 25,8 g | |
Sel | 0,1 g |
Fraise - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,1 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,5 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 26,4 g | |
Sel | 0,1 g |
Cookies - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,2 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,5 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 26,4 g | |
Sel | 0,1 g |
Mangue - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,2 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,4 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 26,5 g | |
Sel | 0,1 g |
Melon - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,2 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,4 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 26,6 g | |
Sel | 0,1 g |
Pêche - Pour 1 dose (30 g) | % AR* | |
---|---|---|
Calories | 109 | |
Lipides | 0,2 g | |
dont saturés | 0,1 g | |
Hydrates de carbone | 0,4 g | |
dont sucre | 0 g | |
Protéines | 26,5 g | |
Sel | 0,1 g |
Profil d'acides aminés pour une dose de 30 g | % AR* | |
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Leucine | 2,6 g | |
Isoleucine | 1,3 g | |
Valine | 1,3 g | |
Acide aspartique | 3,1 g | |
Acide glutamique | 4,5 g | |
Serine | 1,4 g | |
Glycine | 0,5 g | |
Histidine | 0,4 g | |
Arginine | 0,5 g | |
Thréonine | 1,9 g | |
Alanine | 1,4 g | |
Proline | 1,6 g | |
Tyrosine | 0,8 g | |
Méthionine | 0,6 g | |
Cystéine | 0,7 g | |
Phénylalanine | 0,8 g | |
Lysine | 2,4 g | |
Tryptophane | 0,5 g |
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