EAA + Glutamine

Il existe en tout 20 acides aminés, qui constituent les protéines que nous consommons et que l’on retrouve dans les muscles squelettiques. Parmi ces 20 acides aminés, 9 sont essentiels : le corps ne peut pas les fabriquer à partir d’autres acides aminés. Sans eux, l’assimilation des protéines ne peut avoir lieu et le processus de construction musculaire s’en trouve véritablement compromis.

De nombreux sportifs consomment des BCAA pour la récupération, mais également pendant les séances d’entraînement, afin de réduire le catabolisme et la fatigue musculaires. C’est en effet très efficace, mais les dernières études sur le sujet suggèrent que la consommation d’acides aminés essentiels serait plus efficace en termes de performance que les BCAA seuls. Pour cette raison, Scitec Nutrition a formulé EAA + Glutamine, afin de proposer une formule anti-catabolique complète, destinée à être consommée pendant et après l’entraînement.

La glutamine n’est pas un acide aminé essentiel à proprement parler, mais il n’en est pas moins déterminant pour la récupération et la construction musculaire. En effet, la glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans les muscles, et le premier sacrifié lors d’efforts, mais aussi en cas de maladie ou de blessure. La glutamine est en effet réputée pour renforcer les systèmes immunitaires et digestifs, et est donc indispensable à une bonne santé.

Pour être pleinement efficace, EAA+Glutamine doit être consommé pendant et après chaque séance d’entraînement. Nous vous suggérons de diluer ½ dose dans un shaker, et de le consommer tout au long de vos séances, ainsi qu’après.