À QUI EST DESTINÉE L-CARNITINE XPLODE DE LA MARQUE OLIMP ?
L-Carnitine Xplode est une formule de L-Carnitine en poudre qui s’adresse à toutes les personnes en quête de performance ou de définition musculaire. En effet, la L-Carnitine est un acide aminé qui a la faculté de transporter les acides gras mobilisés dans les mitochondries (les centrales énergétiques des cellules). Ces acides gras sont ensuite transformés en énergie longue durée.
L’ÉNERGIE EN QUESTION
La source d’énergie prioritaire lors d’efforts physiques est le glucose. Il est présent dans les muscles et dans le foie sous forme de glycogène musculaire, mais également dans le sang. Les hydrates de carbone sont ainsi les micronutriments les plus recherchés pour maintenir les performances, car le glycogène est le principal carburant des muscles. Pourtant, nombreux sont les sportifs d’endurance qui ignorent que les graisses sont une source d’énergie inépuisable :
- Nous disposons tous d’une assez grande quantité de graisses stockées
- 1g de graisse apporte 9 calories, alors que 1g de glucose apporte 4 calories.
Les graisses sont ainsi une source d’énergie très longue durée, à condition de pouvoir les mobiliser correctement.
COMMENT MIEUX BRÛLER LES GRAISSES ET MIEUX PERFORMER ?
Mobiliser les graisses stockées est un processus qui s’installe lors de régimes hypoglucidiques, mais également lors d’efforts de longue durée, lorsque les réserves de glycogène sont épuisées. Le corps puise dans les réserves à sa disposition afin d ‘y trouver de l’énergie : les graisses et les acides aminés.
Lorsque les acides aminés sont mobilisés pour fournir de l’énergie, ce que l’on appelle la néoglucogénèse, c’est le catabolisme musculaire. C’est un état à éviter absolument car il est synonyme de dégradation musculaire, ou de perte de muscle. Pour que les graisses soient mobilisées en priorité afin de rester en état d'anabolisme, il est indispensable de : consommer de petites quantités d’hydrates de carbone même si l’on est en phase de définition musculaire, mais également de consommer de la L-Carnitine. La L-Carnitine assure une mobilisation des graisses optimale, pour plus d’endurance et plus de définition musculaire.
NOS CONSEILS POUR SÉCHER EFFICACEMENT
- Suivre un régime pauvre en hydrates de carbone (moins de 100g par jour)
- Faire de la musculation
- Faire du cardio
- Consommer 1 à 2g de L-Carnitine par jour
Ingrédients :
L-Carnitine L-Tartrate, arômes, maltodextrine, colorant E150D (pour les arômes cola), oxyde de magnésium, antiagglomérant (dioxyde de silicium), édulcorants (acesulfame K, sucralose), régulateur d’acidité (acide citrique), colorants (carotène, carmin, riboflavine, E150c, E150d, E133, bleu patent V, indigo carmin, chlorophylle, chlorophyllines, curcuma, anthocyanes, extrait de paprika, bétanine, carbone végétal, chlorhydrate de pyridoxine.
Expert de la nutrition sportive
