Whey Blade Pro
- 75% de protéines
- 6g de BCAA par dose
- Sans sucre et pauvre en lipide
Code : FITNESS23 | Jusqu'au 08 décembre
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De nombreuses sources de protéines sont disponibles dans l’alimentation, issues de la viande, des œufs et des produits laitiers pour l’essentiel. Selon leur provenance, les protéines ont un aminogramme spécifique, ainsi qu’une durée d’assimilation qui leur est propre. La viande rouge a un temps d’assimilation d’environ 3 à 4 heures. 2 heures pour les œufs, 2 heures pour les poissons maigres, 4 heures pour les protéines de lait. Les marques de compléments alimentaires proposent diverses sources de protéines en poudre : la caséine, la whey, l’isolate, l’albumine d’œuf et les protéines végétales. La whey est aujourd’hui la protéine de référence sur le marché des compléments alimentaires : elle est très filtrée, digeste, riche en acides aminés essentiels et s’assimile en moins d’une heure. Ainsi, cette protéine peut être consommée à chaque moment de la journée où les fibres musculaires ont besoin d’un apport rapide et massif en protéines.
La whey est une protéine à assimilation rapide et, de ce fait, doit être consommée à des moments stratégiques dans la journée :
La whey se mélange en général avec de l’eau. Mais pour plus de saveur et d’onctuosité, vous pouvez la mélanger à du lait d’amande, d’avoine ou de coco.
Mélanger une dose de 35g à 200ml d’eau. A consommer au lever, avant et après l’entraînement.
Infos allergènes: peut contenir des traces d'oeufs, de blé, de soja et de noix.
WHEY PROTEIN COMPLEX est un complément alimentaire.
WHEY PROTEIN COMPLEX - 1 dose = 35g | % AR* | |
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Calories | 136,7 | |
Protéines | 26,2g | |
Glucides | 2,7g | |
dont sucre | 2,1g | |
Lipides | 2,3g | |
Sodium | <0,1g |
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