On sait que le stress et le manque de sommeil sont étroitement liés, et qu’ils impactent tous deux la qualité de vie, la santé et la composition corporelle. Être stressé, c’est évidemment mal dormir. Les difficultés à trouver le sommeil, les réveils nocturnes et même les mauvais rêves trouvent leur source dans une mauvaise gestion du stress. Tomber malade plus souvent, être de mauvaise humeur et même prendre du poids sont aussi des situations qui proviennent ou sont amplifiées par le stress et le manque de sommeil.
Pour t’aider à mieux faire face au stress du quotidien et profiter de nuits paisibles et bien réparatrices, la team TLN t’a concocté le pack Zen & Sommeil composé d’ingrédients 100% naturels pour :
Les premiers suppléments de ZMA ont vu le jour dans les années 90 et ont immédiatement connu un succès fulgurant auprès des athlètes de haut niveau, qui ont immédiatement perçu une amélioration significative de leur récupération et de leurs niveaux d’énergie. Principalement composé de magnésium et de zinc, le ZMA porte en effet toutes les allégations liées à ces deux minéraux d’exception. Le magnésium est impliqué dans des centaines de fonctions dans le corps, dont la création d’énergie, la fabrication de protéines, la contraction et la relaxation musculaire, et la régulation du système nerveux.
Le zinc est lui aussi un minéral essentiel que le corps ne peut ni fabriquer ni stocker. Il est impliqué dans l’expression génétique, certaines réactions enzymatiques, la fonction immunitaire, la synthèse des protéines, la santé de la peau, la croissance et l’équilibre hormonal, notamment sur les niveaux de testostérone.
ZMA HT rénove le ZMA avec une formule 100% biodisponible et à l’efficacité brevetée. En choisissant le magnésium Magshape®, Eiyolab a misé sur la forme de magnésium la plus concentrée et la plus disponible. Grâce à son procédé de micro-encapsulation et sa compression uniques, ce magnésium traverse facilement la paroi intestinale et atteint plus efficacement les cellules. Dans les études d’efficacité, Magshape® a pu réduire la fatigue, les crampes, le stress et améliorer la relaxation musculaire deux fois plus efficacement qu’un magnésium traditionnel.
ZMA HT, c’est aussi du zinc bisglycinate, ultra disponible et doux pour le système digestif. Cerise sur le gâteau, ZMA HT contient 1,8mg de mélatonine, soit le dosage le plus élevé autorisé dans les compléments alimentaires. La mélatonine favorise un endormissement plus rapide, sans accoutumance ni effet secondaire. Pour ne rien gâcher, ZMA HT est très facile à utiliser : 3 gélules avec un verre d’eau environ 30 minutes avant le coucher suffisent à déployer toute l’efficacité de ses actifs premium.
La plante Cannabis sativa est employée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour soulager l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil et les sensibilités articulaires. Ses principes actifs, les cannabinoïdes, peuvent en effet se lier au système endocannabinoïde du corps et favoriser l’apaisement et une moindre sensibilité aux douleurs.
L’huile de CBD connaît ainsi un succès fulgurant parce que son efficacité est prouvée par la science et éprouvée par ses utilisateurs, qui apprécient également la naturalité de l’ingrédient. Le seul point de contrôle où les huiles de CBD peuvent échouer, c’est leur teneur réelle en THC. Psychotrope et interdit en France, le THC pose le problème de la dépendance, de ses contre-indications multiples et des risques pénaux en cas de dépistage. Les sportifs de haut niveau, mais aussi les personnes qui conduisent un véhicule motorisé avec permis ne peuvent pas prendre le risque de consommer un produit dont les valeurs en THC sont inconnues. Et c’est malheureusement le cas pour un grand nombre d’huiles de CBD disponibles sur le marché.
Eiyolab a développé l’une des rares huiles de CBD 100% garantie sans THC. La marque a choisi le meilleur des chanvres et les meilleurs laboratoires d’extraction et de conditionnement. Cultivé en extérieur, récolté à la main, et manipulé dans un laboratoire de biotechnologie suisse certifié ISO 9001, l’extrait est obtenu par macération à froid et purifié à 90%.
Après une dernière étape de distillation, le THC est séparé des autres cannabinoïdes par chromatographie et l’extrait « broad spectrum » est ainsi obtenu : tous les cannabinoïdes sont conservés pour un effet d’entourage exceptionnel, sauf le THC. La matière est ensuite à nouveau analysée lors du développement et conditionnement de l’huile de CBD, garantissant les teneurs en cannabinoïdes et l’absence de THC.
À utiliser après le sport pour mieux récupérer, dans la journée pour réduire ton stress ou au coucher pour mieux dormir, ce spray déploie son efficacité aux moments où tu en as le plus besoin ! Pour un maximum d’efficacité, nous te conseillons de doser ton CBD selon ton poids corporel :
Tu peux évidemment moduler ces dosages selon ton ressenti, car il n’existe pas encore assez de support scientifique pour obtenir un consensus sur les posologies les plus efficaces.
La durée idéale de temps de sommeil varie d’une personne à l’autre selon son âge, son mode de vie et ses besoins individuels, mais un sportif a besoin de 7 à 9h de sommeil en moyenne. C’est durant ce laps de temps récupérateur que les muscles, les organes et le cerveau se régénèrent, et que l’hormone de croissance est à son pic. Se priver de sommeil, c’est laisser les toxines s’accumuler et les fibres musculaires s’abîmer. C’est aussi se priver du meilleur environnement hormonal possible, c’est diminuer sa résistance au stress, ses défenses immunitaires et c’est aussi ralentir son métabolisme.
Tout le monde a besoin d’un sommeil de qualité pour rester en bonne santé.
Mal dormir peut avoir un impact significatif sur la performance sportive en affectant divers aspects comme :
La nutrition est cruciale dans la gestion du stress. D’un côté une alimentation déséquilibrée et pauvre en nutriments empêche le corps de se défendre de façon appropriée face au stress, tandis que de l’autre certains aliments peuvent au contraire l’encourager. Voici quelques règles simples pour mieux gérer ton stress le plus naturellement possible.
ZMA HT contient de la mélatonine, qui met le corps en condition pour l’endormissement. Il n’est donc pas conseillé d’utiliser ZMA HT avant un entraînement ou une compétition.
Oui l’huile de CBD peut t’aider à récupérer en soulageant les courbatures, les articulations sensibles et en apaisant le système nerveux. Une à deux pulvérisations juste après un entraînement intense peut engager une récupération encore plus rapide et complète.
Le zinc et le magnésium font très bon ménage avec le CBD car ils agissent en synergie pour apaiser le système nerveux. Mais qu’en est-il de la mélatonine ? Les recherchent suggèrent que les deux peuvent être pris ensemble et simultanément sans risque. Le CBD et la mélatonine se complètent et peuvent aider à favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond.
Fais confiance aux meilleurs ingrédients naturels pour retrouver sommeil et sérénité !
Huile de CBD 10% : 1 pulvérisation jusqu’à 3 fois par jour à distance des repas. Ne pas manger, boire ou fumer 5 minutes avant utilisation. Pulvériser sous la langue et attendre 30 secondes avant d’avaler l’huile.
Il est possible que la posologie ou le moment des prises diffèrent des conseils d’utilisation mentionnés sur l’emballage des produits.
Ceci est tout à fait normal, puisque les conseils d’utilisation de ce programme tiennent comptent des différents suppléments composant ce pack.
Se référer aux conseils d’utilisation renseignés dans ce pack Zen & Sommeil
ZMA HT est un complément alimentaire.
| ZMA HT - EIYOLAB pour 1 dose de 3 comprimés | % AR* | |
|---|---|---|
| Magnésium | 300mg | 83% AR |
| Zinc | 15mg | 150% AR |
| Vitamine B6 | 2mg | 142% AR |
| Mélatonine | 1,8mg |
| Huile de CBD 10% | % AR* | |
|---|---|---|
| Pour 1 pulvérisation | CBD (cannabinoïdes): 15mg | |
| 2 pulvérisations | CBD (cannabinoïdes): 30mg | |
| 3 pulvérisations | CBD (cannabinoïdes): 45mg |
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