MARQUE FRANÇAISE

INGRÉDIENTS CONTRÔLÉS

QUALITÉ CERTIFIÉE

83
portions par pot
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sucre
0
colorant
0
additif

L-Citrulline HT

16,90 €

L’acide aminé pour une congestion réussie et une récupération améliorée après l’effort !

  • 3000 mg de L-Citrulline Pure
  • Sans sucre, arôme, ni colorant
  • 100% naturelle et vegan
  • Booste le flux sanguin et l'oxygénation musculaire
  • Favorise la récupération & réduit les courbatures
En stock, livré chez vous en 24 à 72h (hors WE et jours fériés)

Une formule simple mais efficace

Notre formule repose sur un seul ingrédient : de la Citrulline 100 % pure, sans sucre, sans édulcorant, sans arôme et sans actifs inutiles. Cette composition minimaliste permet de garantir une excellente pureté et une utilisation optimale de la Citrulline, sans compromis sur la qualité ni sur l’efficacité.

Une fois consommée, la Citrulline est convertie en arginine afin d’augmenter durablement la production d’oxyde nitrique dans l’organisme. Cette action favorise la vasodilatation, améliore l’afflux sanguin vers les muscles et optimise l’oxygénation musculaire pendant l’effort.

Ces effets se traduisent par : 

  • Une meilleur endurance pendant l’effort.
  • Une résistance musculaire accrue pendant les efforts anaérobie lactique, c’est à dire les séries durant plus de 15 secondes.
  • Une congestion plus développé.

La Citrulline agit également sur la récupération en facilitant l’élimination de certains déchets métaboliques liés à l’exercice. Son action sur la synthèse des protéines et les réserves énergétiques cellulaires contribue enfin à créer un environnement favorable au développement musculaire.

Un actif complet pour la construction musculaire

La Citrulline est un ingrédient incontournable des formules pre-workout, souvent associée à l’arginine et à la bêta-alanine. Son principal intérêt réside dans sa capacité à augmenter les niveaux d’oxyde nitrique, un gaz qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins. Cette action améliore la circulation sanguine, l’oxygénation musculaire, l’apport en nutriments ainsi que la congestion pendant l’effort.

La Citrulline est également reconnue pour son rôle dans la récupération musculaire. En participant au cycle de l’urée, elle facilite l’élimination de l’ammoniaque produite lors de l’effort, ce qui peut réduire la fatigue musculaire et les courbatures après l’entraînement.

Enfin, la Citrulline participe au maintien de l’anabolisme musculaire en favorisant la synthèse des protéines et en limitant leur dégradation. Des recherches suggèrent également un intérêt sur la circulation sanguine de manière plus globale, notamment pour le confort vasculaire et les performances physiques.

Un actif complet pour la construction musculaire

Quand ?
Quand ?

Mélanger 3g de L-Citrulline dans 200ml d’eau et consommer environ 30 minutes avant une séance de sport. 

Combien de temps ?
Combien de temps ?

Format économique de 83 entrainements. A renouveler si besoin.

Pour qui ?
Pour qui ?
  • Pour les sportifs qui recherchent une congestion musculaire maximale
  • Pour ceux qui veulent repousser la fatigue et améliorer leur endurance
  • Pour les athlètes de musculation ou d’endurance en quête de meilleures performances
  • Pour tous ceux qui souhaitent récupérer plus vite et optimiser leur progression
Précautions d'emploi
Précautions d'emploi
  • Se conformer aux conseils d'utilisation.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
  • Femmes enceintes ou allaitantes prendre l'attache d'un professionnel de santé avant utilisation.
  • À conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec.

Liste d'ingrédients

L-Citrulline.

Analyse nutritionnelle

Ingrédient Pour 3 g
L-Citrulline 3000 mg

UN PEU DE SCIENCE :

Fearon WR. The carbamido diacetyl reaction: a test for citrulline. Biochem J. 1939 Jun;33(6):902-7. doi: 10.1042/bj0330902. PMID: 16746990; PMCID: PMC1264464. 


Figueroa A, Wong A, Jaime SJ, Gonzales JU
. Influence of L-citrulline and watermelon supplementation on vascular function and exercise performance. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017 Jan;20(1):92-98. doi: 10.1097/MCO.0000000000000340. PMID: 27749691. 

Breuillard C, Cynober L, Moinard C. Citrulline and nitrogen homeostasis: an overview. Amino Acids. 2015 Apr;47(4):685-91. doi: 10.1007/s00726-015-1932-2. Epub 2015 Feb 13. PMID: 25676932. 

Bahri S, Zerrouk N, Aussel C, Moinard C, Crenn P, Curis E, Chaumeil JC, Cynober L, Sfar S. Citrulline: from metabolism to therapeutic use. Nutrition. 2013 Mar;29(3):479-84. doi: 10.1016/j.nut.2012.07.002. Epub 2012 Sep 28. PMID: 23022123. 

Jourdan M, Nair KS, Carter RE, Schimke J, Ford GC, Marc J, Aussel C, Cynober L. Citrulline stimulates muscle protein synthesis in the post-absorptive state in healthy people fed a low-protein diet - A pilot study. Clin Nutr. 2015 Jun;34(3):449-56. doi: 10.1016/j.clnu.2014.04.019. Epub 2014 May 4. PMID: 24972455; PMCID: PMC4309748. 

Sureda A, Córdova A, Ferrer MD, Pérez G, Tur JA, Pons A. L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise. Eur J Appl Physiol. 2010 Sep;110(2):341-51. doi: 10.1007/s00421-010-1509-4. Epub 2010 May 25. PMID: 20499249. 

Cormio L, De Siati M, Lorusso F, Selvaggio O, Mirabella L, Sanguedolce F, Carrieri G. Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology. 2011 Jan;77(1):119-22. doi: 10.1016/j.urology.2010.08.028. PMID: 21195829. 

Caballero-García A, Pascual-Fernández J, Noriega-González DC, Bello HJ, Pons-Biescas A, Roche E, Córdova-Martínez A. L-Citrulline Supplementation and Exercise in the Management of Sarcopenia. Nutrients. 2021 Sep 8;13(9):3133. doi: 10.3390/nu13093133. PMID: 34579009; PMCID: PMC8465698. 

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