Bêta-Alanine

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La Bêta-alanine pour retarder la fatigue et repousser tes limites à chaque séance !

  • 3000 mg de bêta-alanine pure par dose
  • Sans sucre, sans arôme, sans colorant - 100 % pure & performante
  • Augmente la carnosine musculaire pour neutraliser l’acidité
  • Améliore la résistance & prolonge la durée de l’effort

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3000mg
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arôme
Repousse la fatigue tout en gardant le contrôle

La bêta-alanine est l’acide aminé incontournable pour prolonger ton effort et retarder la brûlure musculaire. Une fois ingérée, elle se transforme en carnosine, un puissant tampon contre l’acidité accumulée dans les muscles. Résultat : tu tiens plus longtemps, tu repousses tes limites et tu gagnes en endurance.

Une pureté & une efficacité maximales

Avec 3000 mg de bêta-alanine 100 % pure par dose, sans sucre, colorant ni arôme, la formule Revogenix te garantit des performances durables et une meilleure récupération post-entraînement.

Les légers picotements ressentis sont un signe d’efficacité : ils indiquent que la bêta-alanine est bien active dans ton organisme.

Repousse la fatigue tout en gardant le contrôle

Avec quoi stacker ta Bêta-alanine ?

Bêta-alanine+L-arginine+L-citrulline: la trilogie de la performance sportive pour une meilleure congestion, résistance et volume musculaire. 

Conseil d’utilisation : prendre 3 g de bêta-alanine, 3 g d’arginine et 3 g de citrulline environ 30 minutes avant l’entraînement. 

Bêta-alanine + créatine : plus de force, de résistance et de masse musculaire avec le combo idéal pour la musculation. 
Conseil d’utilisation : prendre 3 g de créatine monohydrate et 3 g de bêta-alanine environ 30 minutes avant l’entraînement. 

Quand ?
Quand ?

Mélanger 3g de Bêta-alanine dans 200ml d’eau et consommer environ 30 minutes avant une séance de sport. 

Combien de temps ?
Combien de temps ?

Format économique de 83 entrainements. A renouveler si besoin.

Pour qui ?
Pour qui ?
  • Pour les sportifs qui veulent repousser leurs limites à chaque séance
  • Pour les athlètes de musculation ou cross-training cherchant plus de résistance
  • Pour ceux qui pratiquent des efforts intenses et répétés (HIIT, sprint, endurance musculaire)
  • Pour tous ceux qui veulent repousser la fatigue et améliorer leurs performances globales
Précautions d'emploi :
Précautions d'emploi :
  • Tenir hors de portée des enfants.  
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.  
  • Respecter les conseils d’utilisation.  
  • À conserver à l’abri de la lumière, de l’humidité et dans un endroit frais et sec.  
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire équilibré et varié. 
  • Femme enceintes ou allaitantes, prenez conseil auprès d'un professionnel de la santé avant utilisation. 

Liste d'ingrédients

Bêta-alanine

Analyse nutritionnelle

Ingrédient Pour 3g
Bêta-alanine 3000 mg

UN PEU DE SCIENCE :

Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., Wise, J. A., & Achten, E. (2007). β-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00397.2007 

Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114. 

Hill CA, Harris RC, Kim HJ, Harris BD, Sale C, Boobis LH, Kim CK, Wise JA. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33. doi: 10.1007/s00726-006-0364-4. Epub 2006 Jul 28. PMID: 16868650. 

Sale C, Saunders B, Harris RC. Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino Acids. 2010 Jul;39(2):321-33. doi: 10.1007/s00726-009-0443-4. Epub 2009 Dec 20. PMID: 20091069. 

Hobson RM, Saunders B, Ball G, Harris RC, Sale C. Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012 Jul;43(1):25-37. doi: 10.1007/s00726-011-1200-z. Epub 2012 Jan 24. PMID: 22270875; PMCID: PMC3374095. 

SEVERIN SE, KIRZON MV, KAFTANOVA TM. Vliianie karnozina i anserina na rabotu izolirovannoi myshtsy liagushki [Effect of carnosine and anserine on action of isolated frog muscles]. Dokl Akad Nauk SSSR. 1953 Jul 21;91(3):691-4. Undetermined Language. PMID: 13095299. 

Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR. Effects of beta-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Feb 11;6:5. doi: 10.1186/1550-2783-6-5. PMID: 19210788; PMCID: PMC2649036. 

Pourquoi prendre de la bêta-alanine ?

La bêta-alanine agit en élevant les niveaux de carnosine musculaire, un composé naturellement présent dans le corps qui neutralise l’acidité produite pendant l’effort. En maintenant un pH musculaire stable, elle permet de retarder la fatigue, de soutenir des séries plus longues et d’améliorer la résistance à l’effort.

Pendant les efforts intenses (séries de plus de 15 secondes), l’acidité musculaire limite la contraction : la carnosine permet justement de prolonger ces contractions pour aller plus loin dans la performance.

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