La marque Revogenix est notamment connue pour sa Whey Blade Pro et son procédé de filtration à froid qui lui offre une stabilité et biodisponibilité optimales, ainsi que son booster ultra puissant Stim Fury Pro, dont la version 4.0 devrait apparaître prochainement en boutiques et sur le net.
En ce mois de janvier, c’est Micellar Pro, la caséine 100% micellaire, qui vient agrandir la gamme Revogenix.
QU’EST-CE QUE LA CASÉINE MICELLAIRE ?
La protéine de lait contient deux protéines : 80% de caséine et 20% de whey. Ces deux protéines sont séparées lors du processus de fabrication du fromage, afin d’obtenir la whey, une protéine rapide, et la caséine, une protéine à digestion lente. La caséine micellaire correspond à la partie solide du lait caillé. À ne pas confondre avec le caséinate de calcium qui est le résultat d’un traitement chimique du lait écrémé et dont les structures de la protéine de lait on été altérées lors du processus de fabrication, qui alterne acidification et alcalinisation. La caséine micellaire apporte des protéines intactes, riches en acides aminés essentiels, et parfaitement digestes.
LA CASÉINE MICELLAIRE ET LA WHEY
Bien que la whey soit la protéine de référence pour la construction musculaire, la caséine a elle aussi bien des atouts, si bien que l’une est complémentaire de l’autre. On utilise la whey lorsque l’on a besoin d’un apport rapide d’acides aminés, par exemple après l’entraînement. La caséine est utile lorsque l’on a besoin d’une protéine qui se digère plus lentement, et qui délivre des acides aminés pendant de nombreuses heures.
Durée d’assimilation totale de la whey : 1h30
Durée d’assimilation totale de la caséine micellaire : jusqu’à 8 heures
DOIS-JE PRENDRE DE LA CASÉINE?
Selon les moments de la journée et les objectifs fixés, la source des protéines que l’on absorbe est déterminante pour obtenir de bons résultats. Les repas “solides“ comblent une partie des besoins protidiques journaliers, la whey permet d’activer le processus d’anabolisme musculaire grâce à sa vitesse d’assimilation, et la caséine est la protéine de référence pour fournir des acides aminés pendant le sommeil, mais également entre les repas.
Prise de masse sèche
En phase de construction musculaire ou de prise de masse, les muscles ont besoin d’apports protidiques réguliers et élevés (jusqu’à 3g par kg de poids de corps). Pour atteindre ces quotas, les repas, la whey après l’entraînement et une caséine au coucher est la formule la plus efficace pour soutenir la prise de muscle.
Définition musculaire
Pour la perte de poids et la définition musculaire, la caséine devient la protéine prioritaire. Prise en collation entre les repas, elle permet de soutenir l’anabolisme et ainsi brûler plus de calories, tout en entretenant un effet de satiété sur plusieurs heures. Les personnes qui suivent un plan alimentaire pour la perte de poids connaissent les bénéfices de la caséine sur l’appétit et sur le maintien du métabolisme. L’un des avantages de la caséine, c’est qu’elle peut parfaitement être utilisée en substitut de repas lors d’un régime hyperprotéiné par exemple. Il suffit de l’accompagner d’une salade ou de fruits à coques pour constituer un repas complet, équilibré et rassasiant.
MICELLAR PRO DE LA MARQUE REVOGENIX, C’EST
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100% de pure caséine micellaire
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jusqu’à 24g de protéines par dose
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5 parfums savoureux
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Une onctuosité et une dissolution exceptionnelles
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