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Les meilleurs "stacks" pour la perte de poids

Publié le 26 septembre 2019

Les meilleurs stacks de supplements pour la perte de poids

Choisir un complément alimentaire pour la la perte de poids est devenu un réflexe courant, tant pour optimiser les résultats que pour les faire durer sur le long terme. Les brûleurs de graisse sont en effet des produits efficaces, qui facilitent la combustion des graisses et réduisent le stockage des calories dans les adipocytes. Lorsque l’on a atteint un certain niveau et par extension la grande partie de ses objectifs, la question se pose parfois : quels compléments alimentaires puis-je associer pour multiplier les bénéfices sans risque de surdosage et d’effets secondaires indésirables ? Comment aller chercher les derniers kilos qu’il me reste à perdre ?
Découvrez dans cet article les meilleurs stacks de suppléments pour la perte de poids et pour accompagner votre régime alimentaire.

RENFORCER LA PERTE DE POIDS

Comment accélérer la perte de poids

Un bon stack pour perdre du poids ciblera la perte de graisse sous des angles plus diversifiés, et non pas seulement à travers un seul mécanisme. Cela contribuera à accroître la perte de graisse et d’éviter une reprise de poids brutale.

L’AUGMENTATION DU MÉTABOLISME

Pour stimuler le métabolisme, rien de mieux que la caféine, qui fait partie de quasiment toutes les formules pour la minceur. En ajoutant un peu de caféine à votre brûleur de graisse thermogénique, vous pouvez espérer améliorer votre métabolisme, brûler encore plus de graisse et limiter la reprise de poids.
Caféine pro  de la marque Revogenix s’associe ainsi à merveille avec LipoLift HT de la marque Eiyolab. L’action de la caféine en synergie avec le thé vert boostera votre perte de poids tout en réduisant la faim et la fatigue lors de vos entraînements.

Caféine pro - Revogenix
Au lever, prenez 1 gélule de Caféine pro

Lipo Lift HT - Eiyolab

Avant l’entraînement, prenez une dose de Lipolift HT dans 200ml d’eau

UTILISER LA GRAISSE COMME SOURCE D’ÉNERGIE

La carnitine et l’acide linoléique conjugué (CLA) sont d’excellents suppléments pour utiliser la graisse comme source d’énergie. Le CLA et la carnitine sont tous deux parfaits pour libérer la graisse des cellules adipeuses et/ou empêcher la graisse d’y être stockée. La carnitine est idéale pour transporter les graisses dans les cellules (mitochondries) où elles sont brûlées pour fournir de l’énergie, ce qui entraîne une augmentation globale du métabolisme des graisses. Le CLA assiste la carnitine dans cette fonction et empêche, en sus, les calories de se stocker sous forme de graisse de stockage.  

CLA HT - Eiyolab

CLA HT : 1 le matin, le midi et le soir (au dîner)

Carnitine Pro - Revogenix
Carnitine Pro : 1 le matin, 1 avant l’entraînement et 1 au dîner

SUPPRESSION DE L’APPÉTIT

Lorsque l’on suit un régime pour maigrir, l’appétit peut souvent nous conduire à un manque de rigueur alimentaire. La restriction calorique et la diminution de la satiété peuvent provoquer pulsions alimentaires et fringales, soit tous les ingrédients pour reprendre du poids, voire encore plus. Ce qu’il peut être utile de composer, dans ce cas précis, c’est un brûleur de graisse lipotrope associé à un brûleur de graisse contenant des coupes-faim naturels tels que la caféine qui augmente l’activité du système nerveux, le Gymnema sylvestris qui inhibe le goût sucré, ou encore le tryptophane qui augmente les sécrétions de sérotonine.
Nous vous conseillons d’associer Burner XT de la marque Eiyolab avec CLA HT, pour mieux mobiliser les graisses et réduire la faim, et de consommer une caséine pour augmenter vos apports protidiques et réduire l'appétit. La caséine est une protéine lente qui s’assimile en plusieurs heures. Elle facilite la gestion de la faim et augmente considérablement la sensation de satiété. Un must pour tous les programmes minceur.

Burner XT - Eiyolab

Burner XT : 2 gélules au lever, puis 2 gélules en début d’après-midi

CLA HT - Eiyolab
CLA HT : 1 gélule le matin, le midi et le soir

MOcellar Pro - Revogenix
MICELLAR PRO : 1 dose dans l’après-midi, 1 dose au coucher, à mélanger dans 300ml d’eau ou de lait

RÉDUIRE LA RÉTENTION D’EAU

Les diurétiques aident le corps à se débarrasser de l’excès de fluides, qui provoquent les gonflements inesthétiques et la cellulite. La plupart stimulent les reins pour excréter plus de sodium dans l’urine. Lorsque les diurétiques éliminent le sodium, le corps chasse également l’eau. Un produit à base d’ingrédients naturels tel qu'Hydrofit HT peut accentuer la définition musculaire tout en favorisant la perte de poids. La silhouette s’affine et la rétention d’eau excessive est éliminée.
Pour vous aider à perdre du poids, à vous libérer de la rétention d’eau et de la cellulite, la meilleure association sera Burner FG et Hydrofit HT de la marque Eiyolab. Burner FG est un puissant brûleur de graisse destiné à la perte de poids chez les femmes, surtout celles qui souffrent de cellulite. Il contient des stimulants, des coupe-faim, des actifs pour le retour veineux et des plantes drainantes. Associé à Hydrofit HT, vous êtes assurée de vous libérer durablement de la cellulite et des gonflements.

Burner FG - Eiyolan

Burner FG : 2 gélules au lever, puis 2 gélules en début d’après-midi

Hydrofit HT - Eiyolab
Hydrofit HT : 3 gélules au lever, puis 3 gélules en début d’après-midi

POUR GARDER VOTRE BONNE HUMEUR

Avoir faim et manquer de sucre provoque inévitablement des baisses de moral qui peuvent mettre à mal votre régime, mais aussi votre vie sociale et familiale. Si vous êtes sensibles à la restriction calorique, choisissez un brûleur de graisse qui augmente les taux d’énergie tout en améliorant l’humeur, comme les associations de caféine et de tyrosine par exemple. La caféine est un excellent ingrédient pour rester énergique et se sentir moins fatigué. La L-Tyrosine est également idéale pour améliorer l’humeur, et ceci est dû à la libération de dopamine et de norépinéphrine. La L-Théanine peut également être utile pour améliorer l’humeur. Lorsqu’elle est utilisée conjointement avec la caféine, elle peut aussi améliorer la concentration.

Burner XT combine tous ces ingrédients dans une formule unique, et il s’associe de préférence avec une protéine telle qu'Hydrolysat HT, riche en acides aminés essentiels, dont le tryptophane. De plus, les protéines réduisent la sensation de faim, ce qui participe à garder sa bonne humeur en période de restriction calorique.

Burner XT - Eiyolab

Burner XT : 2 gélules au lever, puis 2 gélules en début d’après-midi

Hydrolysat HT - Eiyolab
Hydrolysat HT : 1 dose après l’entraînement, puis 1 dose en collation dans l’après-midi

QUELLES PROTÉINES POUR FACILITER LA PERTE DE POIDS ?

Quelle protéine prendre pour la perte de poids?

Les brûleurs de graisses sont très efficaces pour faciliter et accélérer le processus de perte de poids. Mais ils doivent être idéalement accompagnés d’une source de protéine en poudre pour assurer le maintien de la masse maigre et l’optimisation des ingrédients thermogéniques, en facilitant la gestion de la faim et de la satiété.

PRÉSERVEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE

Ce que l’on brûle le plus facilement lorsque l’on réduit ses apports en calories et en hydrates de carbone, c’est la masse musculaire. Or c’est tout le métabolisme, dont les muscles, qui brûlent les graisses et qui les carbonisent littéralement lorsque l’on fait de la musculation ! Lorsque l’on cherche à perdre du poids, la priorité est donc de préserver au maximum ses muscles. Les apports protidiques journaliers devraient être revus à la hausse, et notamment par le biais des protéines en poudre qui constituent un nutriment hautement assimilable et facile à consommer, en plus d’être pauvre en calories.
Pour la perte de poids, la caséine et la whey sont les deux protéines de référence. S’il est facile de choisir sa caséine, qu’en est-il de la whey ? Comment la choisir ? Quelle est la meilleure whey ?

INTOLÉRANT(E) AU LACTOSE ?

Si vous ne suivez pas un plan alimentaire spécifique mais plutôt un mode de vie sain dans une optique de perte de poids, un apport en protéine supplémentaire peut être un excellent moyen d’améliorer votre alimentation. La whey isolate est filtrée de sorte qu’elle contient moins de lipides, de cholestérol et de lactose que le concentré de protéines de lactosérum (la whey). Aussi, elle contient en général plus de 90% de protéines. Elle se digère et s’assimile rapidement, et peut être préparée différemment selon le moment où on la consomme : avec de l’eau, du lait végétal ou un yaourt aux ferments lactiques. Elle est vraiment le complément protéiné idéal pour les personnes qui ne supportent pas les produits laitiers à cause de leur teneur en lactose.

Isolate HT - Eiyolab
Prenez 1 dose de 30g d'Isolate HT après chaque séance d’entraînement, puis en collation entre les repas.

VÉGÉTARIEN OU VÉGÉTALIEN ? OPTEZ POUR LES PROTÉINES VÉGÉTALES!

Être végétarien ou végétalien ne devrait pas vous détourner des protéines. En fait, si vous ne mangez pas de viande, il est particulièrement important de vous assurer que vous obtenez votre apport quotidien recommandé par le biais d’autres aliments. Recherchez un produit protéiné à base de plantes avec un profil d’acide aminé complet comme un mélange de protéine de pois et de protéine de riz. L’association de cette céréale et de la légumineuse assure une teneur en acides aminés essentiels similaire à une whey protéine. Une protéine comme Vegan HT s’utilise principalement en collation entre les repas, ou à la place d’un repas.  

Vegan HT - Eiyolab

Vegan HT : 1 dose entre les repas et 1 dose au coucher

LA PURETÉ AVANT TOUT ?

Optez pour la whey native. La whey native a pour atout principal son procédé de fabrication, qui la préserve des traitements chimiques et des hautes températures, préservant ainsi les qualités du lait, et surtout de ses protéines. La whey native est une protéine que l’on considère comme pure et non dénaturée. Elle est ainsi plus digeste et contient un aminogramme conforme à celui qui est présent dans le lait à l’état naturel. Un produit comme Native Whey HT vous apporte plus de 22g de protéine pure et non dénaturée par portion. Nous vous conseillons de la mélanger avec du lait d’amandes bio pour une boisson protéinée santé et naturelle.

Native Whey HT - Eiyolab

Native Whey HT : 1 dose au lever, 1 dose après l'entraînement et en collation entre les repas

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