Notre métabolisme utilise des nutriments et de l’oxygène pour produire de l’énergie sous forme d’ATP, ce qui génère la formation de radicaux libres. Ces composés instables, en excès, fragilisent nos cellules et contribuent à leur vieillissement prématuré. L’activité physique, très demandeuse d’énergie, ne fait pas exception à cette règle.
La nécessité de renforcer ses défenses antioxydantes avec du glutathion, l’un des plus puissants antioxydants de notre corps, fait donc partie de la stratégie de préparation et de performance du sportif. Protecteur important pour d’autres antioxydants, le glutathion est également une arme efficace pour diminuer les sensibilités après l’effort, favoriser la réparation des cellules endommagées et permettre une meilleure récupération. C’est également l’excellent allié d’un système immunitaire fort.
