Dans la pratique du cross training, ce qui prime, c’est la force, l’endurance, la résistance et la coordination. Sauf qu’après une journée de travail, pas toujours facile d’être au top de son énergie et de sa concentration.
Training Pre de Eiyolab est le booster qui va te permettre de maximiser tes séances.
A prendre 30mn avant ta séance, ce pre-workout va augmenter tes capacités physiques recrutées en crosstraining :
- La force maximale
- La force endurance
- L’endurance longue
- L’endurance fractionnée
- La résistance
- La coordination