77 % des femmes et 72 % des hommes en France n’en consomment pas assez. Or, le magnésium est essentiel pour l’énergie, la récupération et la gestion du stress , encore plus chez les sportifs.
Mais attention : toutes les formes ne se valent pas.
L’oxyde de magnésium, souvent utilisé car peu cher, est très mal absorbé (4 % seulement) et souvent mal toléré.
Terravita a choisi le bisglycinate Albion®, une forme hautement assimilable et douce pour l’intestin. Pourquoi c’est top :
- Absorption optimale sans inconfort digestif
- Efficace même en cas de stress ou de fatigue chronique
- Enrichi en vitamine B6 pour booster l’efficacité du magnésium