Graines de chia Bio
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Terravita

Graines de chia Bio

10,90 €

Le super-aliment riche en fibres pour soutenir transit, satiété et équilibre glycémique.

  • Naturellement riches en oméga-3, contribuent au bon fonctionnement cardiovasculaire et cognitif
  • Excellente teneur en fibres, favorisent un transit régulier et participent à l’équilibre glycémique
  • Source de protéines végétales, soutiennent la masse musculaire et procurent un effet rassasiant
  • 100 % bio et pures, sans gluten, sans OGM, sans additif
  • Faciles à intégrer dans toutes vos recettes, sucrées comme salées
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Les bienfaits des Graines de Chia Bio

Issues de la plante Salvia hispanica, originaire d’Amérique du Sud, les graines de chia sont considérées comme un super-aliment grâce à leur richesse nutritionnelle. 

Les graines de chia apportent des acides gras essentiels, notamment des oméga-3 et oméga-6 dans un équilibre favorable. Ces lipides participent au maintien : 

  • De la santé cardiovasculaire 
  • Des fonctions cognitives 
  • De la souplesse articulaire 

 

Leur forte teneur en fibres contribue à : 

  • Stimuler un transit intestinal régulier 
  • Favoriser une digestion harmonieuse 
  • Ralentir l’absorption des glucides, limitant les variations glycémiques 

 

Source d’acides aminés essentiels, elles soutiennent : 

  • Le maintien de la masse musculaire 
  • La récupération chez les sportifs 
  • La sensation de satiété durable 
Quand ?
Quand ?

Consommer 15 g par jour (environ 4 cuillères à café). 

À incorporer dans : 

  • Smoothies 
  • Yaourts 
  • Pains et muffins maison 
  • Salades 

Vous pouvez les consommer telles quelles pour leur texture croquante ou les laisser tremper environ 15 minutes pour obtenir une texture gélifiée. 

Pour qui ?
Pour qui ?
  • Toute personne souhaitant enrichir son alimentation naturellement 
  • Sportifs cherchant un apport complémentaire en protéines et oméga-3 
  • Seniors attentifs à leur équilibre nutritionnel 
  • Adapté aux régimes végétariens et végétaliens 
Précautions d'emploi :
Précautions d'emploi :
  • À conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière.
  • Refermer soigneusement le sachet après ouverture.

Liste d'ingrédients

100% graines de chia bio** (Salvia Hispanica). Peut contenir des traces de fruits à coque.

Analyse nutritionnelle

Ingrédient Pour 15g (1 portion)
Energie 289 kJ / 70 kcal
Matières grasses 5,2 g
dont acides gras saturés 0,5 g
dont acides gras monoinsaturés 0,4 g
dont acides gras polyinsaturés 4,2 g
Glucides 0,4 g
dont sucres 0,3 g
Protéines 2,7 g
Fibres 6,6 g
Sel 0 g
Des graines sélectionnées pour leur qualité nutritionnelle

Les graines de chia Terravita sont issues de l’agriculture biologique certifiée et rigoureusement contrôlées pour garantir pureté et homogénéité. Elles sont garanties sans gluten, sans OGM et sans substances controversées. 

Au contact d’un liquide, elles développent un gel naturel appelé mucilage. Cette particularité les rend idéales pour : 

  • Épaissir un smoothie ou un porridge 
  • Préparer un pudding healthy 
  • Enrichir un yaourt 
  • Remplacer l’œuf dans certaines recettes végétales 
  • Ajouter du croquant à une salade 

Polyvalentes et simples d’utilisation, elles s’intègrent facilement dans une alimentation équilibrée. 

Les avis sur Graines de chia Bio

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