Grâce à sa teneur en whitanolides, l’ashwagandha est une plante adaptogène particulièrement bénéfique pour soutenir l’activité physique.
Elle aide le corps et l’esprit à mieux s’adapter en boostant à la fois les performances physiques (endurance, force, oxygénation des cellules, diminution de la fatigue) et mentales (réduction du stress et de l’anxiété, gain de vigilance et de concentration).
C’est donc le partenaire idéal du bien-être du sportif pendant l’effort, mais également après pour améliorer sa récupération.