De la créatine monohydrate 100% pure pour plus de performance et une meilleure récupération
Impeccable
regis d.
La créatine monohydrate est sans doute le complément alimentaire pour la performance le plus étudié et le plus plébiscité. En effet, les études sur la créatine relèvent une efficacité incroyable sur la force et l’explosivité, ainsi que sur l’augmentation de l’endurance musculaire.
Mieux encore, la créatine est un véritable moteur pour la construction musculaire, car elle active la synthèse des glucides et des protéines.
Ainsi, la créatine est un supplément à considérer pour :
Creatine monohydrate Pro, c’est de la pure créatine monohydrate en poudre au format économique de 500g ! Dans chaque pot, comptez au moins 3 cures de 4 semaines de créatine !
Nous vous conseillons, pour tirer les meilleurs bénéfices de votre créatine, de la consommer mélangée à un mélange de glucides ou à votre gainer après chaque séance d’entraînement : pour améliorer l’utilisation des protéines et des glucides, mais également pour mieux absorber votre créatine
Mélangez simplement votre créatine à vos BCAA ou votre whey protein dans votre shake post-entraînement et le tour est joué !
Pour l’augmentation de la force et des performances globales à l’entrainement ou en compétition, prenez 3g de créatine avec une boisson isotonique ou glucidique, environ 30 minutes avant toute activité physique.
Dans tous les cas, nous vous conseillons de bien vous hydrater pendant toute la durée de votre cure de créatine !
Créatine monohydrate
Mélanger 3g de créatine monohydrate dans un verre d’eau ou une boisson glucidique, à consommer 30 minutes avant un entraînement.
Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes sensibles aux salicylés.
Creatine monohydrate Pro est un complément alimentaire