Chez le sportif, la complémentation en fer n’est pas une option, ses besoins étant accrus de 15% à 35% par rapport à ceux de la population moyenne.La déficience en fer est d’ailleurs l’une des plus fréquentes chez les athlètes, qui l’assimilent généralement moins. Ajouté à cela, l’augmentation du débit sanguin en activité intensive peut engendrer des ondes de choc qui altèrent les globules rouges, provoquant une moindre absorptiondu précieux minéral, qui est alors éliminé.
La déshydratation et la transpiration excessive peuvent également accélérer sa fuite.Le déficit se traduit irrémédiablement par une baisse de performance et une fatigue marquée.
Un apport suffisant en fer permet un transport d’oxygène optimal vers les cellules et une meilleure évacuation du gaz carbonique. Il joue ainsi un rôle essentiel pour maintenir l’effort aérobie, limiter la production d’acide lactique et maintenir un bon tonus musculaire.
Terravita a sélectionné pour toi la forme bisglycinate brevetée Ferrochel® Albion®, la plus assimilable (60% vs d’autres formes) et la plus douce, pour un maximum d’efficacité et de tolérance.
Prends 1 gélule par jour avec un verre d'eau, pendant l'un de tes repas.
Ce complément alimentaire convient à tout le monde, mais il est particulièrement recommandé pour :
| Analyse nutritionnelle pour 1 gélule | % AR* | |
|---|---|---|
| Fer bisglycinate Ferrochel® Albion® | 70mg | .. |
| dont fer élément | 14mg | 100% |
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