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Astuces musculation Publié le 11 septembre 2015

La barre de développé couché la plus difficile que vous n'avez jamais testée !


 

 

Faite de bambou, cette barre amplifie tous les mouvements latéraux par son élasticité et les poids accrochés aux extrémités. Vous travaillez énormément vos muscles stabilisateurs avec cette barre ! Malgré une certaine renommée et une popularité chez les professionnels de la force, cette barre bambou n'est presque pas commercialisée et il est quasi impossible de la trouver dans une salle de musculation. Après avoir testé la "bambou barre", faire du développé couché avec une barre traditionnelle vous semblera d'une facilité déconcertante !

 

 

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