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Glutamine HT de la marque Eiyolab est une pure L-Glutamine en poudre destinée à renforcer la récupération et la construction musculaire. Sans sucre et sans gluten, elle est édulcorée et ne contient aucune substance controversée.
La l-glutamine est un acide aminé non essentiel, pourtant essentiel à la santé et aux performances sportives. En effet, en stimulant l’immunité, cet acide aminé permet un rétablissement plus rapide après une maladie ou un acte chirurgical. Et en effet, elle réduit la destruction des tissus et stimule la synthèse des protéines.
Dans le monde sportif, cet acide aminé incontournable est recommandé pour améliorer la récupération et stimuler le développement musculaire.
Il est utile de savoir que cet acide aminé constitue 60% des acides aminés présents dans notre corps, et qu’il donc le plus abondant. Et le plus utilisé aussi. Dans certaines situations, les quantités de glutamine ne sont pas suffisantes et les muscles doivent donc dégrader leurs protéines pour mobiliser de la glutamine. C’est le cas lors d’une maladie ou de cycles d’entraînement intensifs.
La glutamine, lorsqu’elle est prise après une séance d’entraînement ou avant d’aller dormir, optimise la sécrétion d’hormone de croissance naturelle. Cette hormone améliorant la synthèse des protéines, prendre de la glutamine sur une base journalière peut nettement améliorer les gains en terme de masse musculaire.
En améliorant la synthèse protidique et en réduisant le catabolisme, la glutamine augmente directement la croissance musculaire, en stimulant l’hypertrophie. Dans les programmes de construction musculaire et de sèche, cet acide aminé est central et est souvent associé aux BCAA pour leur action synergique sur la croissance des tissus musculaires.
Cette glutamine en poudre est à la fois facile et pratique à utiliser. Elle se dilue à de l’eau et se consomme de préférence dans un shaker. Mélangez 1 dose de 10g à 300ml et buvez le mélange après chaque entraînement et le soir au coucher.
L-Glutamine (91%), acide citrique, arôme fruits rouges, colorant (rouge betterave) édulcorant (sucralose).
Dose journalière : 1 portion de 10g
Mélanger une dose de 10g dans 300ml d’eau. À consommer immédiatement après une séance et au coucher.