S'apaiser pour mieux dormir
Terravita a rassemblé les meilleurs ingrédients naturels pour l'endormissement et l'apaisement. Ils agissent en synergie pour favoriser un sommeil plus réparateur et réduire le temps d'endormissement :
- Du GABA (Gamma Aminobutyric Acid) : un neurotransmetteur dont le rôle est d'inhiber la nervosité. Il est donc apaisant, calmant et peut réduire la sensation de stress, d'anxiété ou de peur. Selon des études, le GABA favorise le sommeil à partir d'un dosage de 300mg : le temps d'endormissement s'en trouve réduit.
- De la mélatonine, une hormone que nous produisons naturellement, habituellement en fin de journée. C'est la mélatonine qui nous donne l'envie de dormir. La supplémentation est sans accoutumance et ne provoque pas d'effet secondaire.
- Du magnésium bisglycinate, lié à deux acides aminés qui traversent plus aisément la barrière intestinale. Le magnésium bisglycinate est à ce jour la forme de magnésium la plus biodisponible. Il joue un rôle majeur dans la régulation de l'humeur.