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Compléments alimentaires

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Pourquoi boire des électrolytes pendant le sport ?

Le corps est une machine complexe dont l'unique objectif est de maintenir son homéostasie, ou équilibre interne. Composé à plus de 60% d'eau, soit plus de la moitié du poids corporel, notre...

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Les meilleurs fat burners pour la perte de poids

Les brûleurs de graisse font partie des compléments alimentaires les plus recherchés, et pour cause ! Le mode de vie moderne, à coups de restauration rapide, de plats préparés et de...

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Les bénéfices de la whey isolate pour le sport

Constituant principal de nos muscles, la protéine est le macronutriment essentiel de tous les sportifs désireux de performer, développer leur masse musculaire et mieux récupérer. Parmi l'immense...

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Whey XT : performance et efficacité en un tour de shaker ! 

Bienvenue à Whey XT, la protéine survoltée pour plus de performance et de développement musculaire! Destinée à tous les sportifs qui ont besoin de nutriments spécifiques pour...

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Vitamine D: mode d'emploi et précautions

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La vitamine D fait beaucoup parler d'elle depuis la pandémie de Covid-19 car elle intervient dans la modulation de l'immunité et constitue donc, avec la vitamine C et le zinc, l'un des boucliers les plus puissants...

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Faut-il prendre de la whey ou de l'isolate?

Parmi les protéines en poudre, la whey et l'isolate sont les plus populaires car elles sont digestes, gourmandes, et disposent d'un soutien scientifique sans précédant pour leur capacité à...

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Découvrez tous les bénéfices de la maca !

Tonifiante, stimulante de la libido et adaptogène, la racine de maca n'en finit pas de nous étonner tant par sa naturalité que son efficacité. En poudre, gélule, en extrait concentrés...

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Glycine et confort articulaire

Glycine et confort articulaire

La l-glycine est un acide aminé très représenté dans les formules pour le soin des articulations. Principal composant du collagène, la glycine dispose en l'état de multiples bénéfices...

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Nutraceutique: santé, bien-être et performance au naturel

"Nutraceutique" est un terme générique qui fait référence à tous les ingrédients actifs présents dans les aliments et dans la nature, et qui peuvent avoir un impact positif...

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Comment le bacopa améliore vos performances sportives

Bacopa monnieri est un "nootrope", ce qui signifie que la plante peut améliorer la mémoire, la concentration et les fonctions cognitives en général. Elle est donc principalement indiquée...

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L'importance de l'iode pour les sportifs

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L’iode est un oligo-élément ubiquitaire, utilisé dans presque tous les tissus du corps. Ses rôles sont assez peu connus, et pourtant ce minéral est crucial pour le métabolisme,...

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Les bienfaits du Ginkgo biloba pour le sport

Les feuilles de l'arbre Ginkgo biloba sont employées en médecine chinoise depuis des millénaires pour ses bienfaits sur les fonctions cognitives, la circulation sanguine, ses propriétés...

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Quelle est la meilleure whey en 2022 ?

Quelle est la meilleure whey en 2022 ?

La whey protéine est sans contexte le complément alimentaire le plus répandu dans le monde de la nutrition sportive. Elle s’adapte à tous types de programmes, son efficacité n’est...

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Le meilleur magnésium pour les sportifs

Les athlètes comptent sur un certain nombre de suppléments pour améliorer et maintenir leur performance athlétique. Parmi ces suppléments, le magnésium se classe parmi les premiers...

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Vitamine D3 animale ou végétale ?

Vitamine D3 animale ou végétale ?

Essentielle pour l'immunité et la santé osseuse, la vitamine D est un complément alimentaire très populaire car nous sommes tous exposé à des carences chroniques. Peu présente...

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