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Faites-vous des exercices de Crossfit à l'entraînement ?

Le Crossfit pour se muscler et perdre du gras

 

Le crossfit a clairement permis de faire grandir l'industrie du fitness en attirant plus de gens, notamment les femmes. L'objectif initial du CrossFit est simple : perdre de la graisse, prendre de la masse musculaire, être et avoir l'air plus athlétique...

 

 

Et vous, incorporez-vous des exercices de crossfit dans votre entraînement ?

 

 

 

 

 

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