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Conseils débutants Publié le 21 octobre 2014

33 raisons de ne pas louper l’entrainement aujourd’hui !


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1. Peu importe votre niveau de fatigue ou de stress actuel, vous vous sentirez mieux après votre séance

2. On est ce que l’on fait, ne devenez pas la personne qui lâche l’affaire

3. Vous ne voulez plus avoir du ventre

4. Pas le choix, cela doit être fait

5. Vous n’aurez pas de regrets demain

6. Quelque part, il y a quelqu’un qui est blessé ou malade qui souhaiterait de tout cœur pouvoir s’entraîner…

7. Marre d’avoir des petits bras et pas de pecs !

8. Etre paresseux, c’est nul

9. Aller à la salle vous fera déculpabiliser de la glace d’hier soir

10. La musculation solutionne bien des problèmes

11. Vous vous lavez tous les jours pour ne pas puer. C’est pareil pour l’entraînement, vous y allez régulièrement pour ne pas avoir un sale corps

12. Le mouvement, c’est la vie

13. Pourquoi passer 3 heures à hésiter entre y aller et ne pas y aller. S’entraîner est plus facile que de se torturer l’esprit

14. Les endorphines !

15. Le jeu vidéo sera toujours là à votre retour

16. Parce que le succès au sport aide à créer du succès dans d’autres zones de votre existence

17. L’exercice diminue la tension artérielle et c’est moins cher que les médocs

18. L’exercice réduit le risque de diabète

19. L’exercice régulier aide à garder un système hormonal équilibré

20. L’entrainement avec de la fonte renforce les os

21. La masse musculaire supplémentaire accélère le métabolisme

22. Cela vous permet de faire le vide et d’oublier vos problèmes pendant une heure. Faire un break face aux stress de la vie ne fera jamais de mal.

23. Vous serez au top sur la plage

24. L’exercice réduit la dégénération des articulations

25. Si vous n’y allez pas, vous ne vous respecterez pas

26. Marre de porter du noir pour « s’affiner »

27. En salle de sport on se sent bien, même si on n’a pas forcément le corps d'un dieu

28. Respecter ses engagements aide à améliorer sa confiance en soi

29. Cela réduit le taux de graisse abdominale. Non seulement vous aurez une meilleure apparence mais vous augmenterez également vos chances de vivre plus longtemps

30. Pour ne pas être essoufflé en montant les escaliers

31. L’exercice aide à rester optimiste

32. Quand on était petit on admirait les super-héros. Il est temps d’en devenir un

33. Vous pouvez devenir un modèle pour quelqu’un, un exemple à suivre

 

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