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Actualité fitness / muscu

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Olympia 2019: les résultats!

Le grand week-end du plus beau rassemblement de bodybuilders professionnels vient de se clôturer, avec le couronnement de nouveaux champions et la découverte de nouveaux talents. Olympia, c’est tout simplement...

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Toute l'actualité

La montagne de "Games of Thrones" remporte l'Arnold Strongman Classic!

L’Arnold Classic est une compétition qui se déroule tous les ans à Columbus, Ohio, depuis 1989. Comme son nom l’indique, elle est chaperonnée par Arnold Schwarzenegger et a été...

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Comment trouver des sponsors?

Comment trouver des sponsors?

Le sport de haut niveau engage des dépenses faramineuses : le matériel, l’alimentation, les compléments alimentaires, les voyages, les hôtels, ainsi que tous les frais inhérents...

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Après fêtes: comment réussir votre cure detox?

Les régimes en tous genres sont tendance et beaucoup se lancent dans une cure détox après les fêtes pour rétablir l’équilibre du corps et régénérer celui-ci,...

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Plus de masse musculaire: plus de longévité?

Une étude récente publiée dans "Annals of Medecine" confirme qu’une masse musculaire faible est corrélée à une augmentation des risques pour la santé, ainsi qu’une...

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Shawn Rhoden est le nouveau Mr Olympia!

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Le concours de Mr Olympia se cloture sur la surprise du chef, le détrônement du Mr Olympia en titre, Phil Heath! Shawn Rhoden, dans une condition exceptionnelle, a su mettre à contribution ses atouts...

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Van Niekerk, le nouveau record olympique

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Le Sud-Africain Wayde Van Niekerk, âgé de 24 ans, a établi un nouveau record du monde au 400m ce dimanche 14 août aux Jeux Olympiques de Rio. En effet, en terminant sa folle course à " 43...

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La nutrition pendant les vacances

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    Le but des vacances, c'est le repos, la relaxation et sortir de ses obligations quotidiennes. Cependant, il serait dommage de perdre le fruit de vos efforts simplement parce que vous ne pouvez pas résister...

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Un nouveau record du monde de gainage ventral !

Il bat le record du monde de gainage en tenant 8 heures, 1 minute et 1 seconde !L’officier chinois Mao Weidong mérite notre respect. Car on connaît tous la difficulté de tenir dans cette position!L’officer...

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Mamadou Sakho contrôlé positif au produit dopant avec un brûleur de graisse ?!

Mamadou Sakho contrôlé positif au produit dopant avec un brûleur de graisse ?!  Mais ça sert à quoi un brûleur de graisse ? Le but des brûleurs de graisses est de...

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Les athlètes olympiques vivent 7 années de plus

  L’INSEP vient de sortir une étude sur la longévité des athlètes olympiques.Cette étude, réalisé par l’équipe de Juliana Antero-Jacquemin, s’est...

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Fit’Ballet un nouveau sport à essayer

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Pouvoir mélanger le fitness et la danse classique en même temps c’est possible grâce à ce nouveau sport inventé par une ex danseuse professionnelle.  Ce sport sculpte et tonifie...

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Une pilule qui reproduit les effets du sport?

Il semblerait que les chercheurs aient trouvé un moyen de reproduire les effets du sport sur l'organisme. Une pilule miracle pour ceux qui ont du mal à se motiver à aller au sport ? Les effets du sport...

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Des joueurs de NFL se mettent à la diète cétogène

Aux Etats-Unis, les officiels de la santé recommandent une consommation de glucides représentant 45 et 65% des apports journaliers, les calories restantes devant provenir des lipides (entre 20 et 35%) et des...

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cycliste olympique VS grille-pain

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    Le cycliste olympique Robert Förstemann, mondialement connu pour ses cuisses de 74 cm, a répondu a un challenge, celui de générer suffisamment d'énergie dans sa course...

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