Service client
04 42 12 55 66
Livraison express en 24h
si commande passée avant 16h
+ de 100 000 clients satisfaits
chaque année
Menu
Mon
panier
0
  • Votre panier est vide.

Wikifit

Toute l'actualité

Les meilleures protéines que vous puissiez manger selon les nutritionnistes

La protéine est essentielle pour réduire les fringales, construire de la masse musculaire et perdre du tissu adipeux. Mais selon une nouvelle étude publiée par Applied Physiology, Nutrition and...

Lire la suite
Du mal à perdre de la graisse ? Les fibres pourraient être la solution

Vous savez déjà que la sèche est le résultat d'une combinaison entre une alimentation adéquate et des entraînements intenses. Il est pourtant utile de préciser que certains...

Lire la suite
Surnommé Popeye, ce champion de bras de fer a des avant-bras monstrueux

    Jeff Dabe est un champion de bras de fer originaire du Minnesota. Jeff à commencé la compétition il y a des dizaines d'années et est devenu récemment champion de son état...

Lire la suite
Quels sont les effets de l'alcool sur la musculation ?

Bien que l'alcool soit synonyme de fêtes et de relaxation pour beaucoup, si vous êtes un athlète ou un pratiquant de musculation régulier et concentré sur la prise de muscle, vous serez...

Lire la suite
Cet homme a fait 50 triathlons Ironman dans 50 états...En 50 jours !

    Le triathlète américain de 39 ans James Lawrence, surnommé le "cowboy de fer" a récemment parcouru 50 triathlons dans 50 états en 50 jours.     Lawrence...

Lire la suite
Quels sont les bienfaits de la protéine en dehors de la construction musculaire ?

Le rôle principal de la protéine (macronutriment essentiel) est d'aider à la construction musculaire. Sa fonction est avant tout de réparer le tissu musculaire causé par le stress...

Lire la suite
Il essaye de draguer les filles dans la rue en montrant ses abdos

    Nous savons déjà que les femmes sont nombreuses à aimer les abdominaux. Mais se filmer en train d'utiliser ses abdos comme arme de séduction dans la rue n'est sûrement pas...

Lire la suite
cycliste olympique VS grille-pain

cycliste olympique VS grille-pain

    Le cycliste olympique Robert Förstemann, mondialement connu pour ses cuisses de 74 cm, a répondu a un challenge, celui de générer suffisamment d'énergie dans sa course...

Lire la suite
La consommation régulière de sucre et pain blanc liée à la dépression

Les sucres raffinés dans le pain blanc provoquent une réponse hormonale dans l'organisme qui réduit le taux de glucose sanguin, ce qui peut mener, selon une étude récente, à la...

Lire la suite
Idée reçue : quand on fait du sport, la transpiration élimine les toxines

L'une des raisons premières pour lesquelles nous transpirons est de réguler notre température corporelle. Quand l'humidité produite par les glandes sudoripares s'évapore, le corps se refroidit....

Lire la suite
Comment se débarrasser de vos envies de sucre

Le sucre a un impact négatif sur la santé mais aussi sur le cerveau de façon générale. Le sucre est en effet addictif et les études sur le sujet montrent que le désir de...

Lire la suite
Quel est le repas idéal avant l'entraînement pour optimiser ses résultats ?

Les objectifs d'un repas avant l'effort Avant tout, un repas pré-effort est là pour maximiser votre performance à l'entraînement. Un bon repas avant la musculation vous assure une force optimale...

Lire la suite
Un homme fait 32 répétitions à 190 kg avec un développé couché en feu

      Seulement en Russie...        

Lire la suite
2 aliments cruciaux pour une définition musculaire maximale

  Le brocoli  Le brocoli fait partie de la famille des choux, qui inclue aussi le choux fleur et le choux de Bruxelles. Tout légume vert a un impact similaire mais le brocoli règne en maître...

Lire la suite
Découvrez la nouvelle presse à cuisses originale utilisée par les athlètes de haut niveau

      Tim Tebow, le quaterback des Eagles de Philadelphie, a fait une visite au centre de Performance Ehancement Professionals en Arizona. Pour sa séance cuisses, le joueur de la NFL a utilisé...

Lire la suite
Fidélité recompensée Cumulez des crédits fidélités et recevez un chèque fidélité dans votre compte client.
Livraison Express en 24h Par Chronopost si commande passée avant 16h hors we et jours fériés
Livraison Gratuite Par Mondial Relay à partir de 59,90€ en France Métropolitaine et Belgique
+100 000 clients satisfaits chaque année Site noté « Excellent » par nos clients sur Avis Vérifiés