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Horoscope musclé

BÉLIER Vous squattez à la salle pendant des heures et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’avez pas pris un millimètre de quads. Levez-vous, squattez sous une barre et tout ira mieux. TAUREAU...

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Episode 3 : Quel programme pour quel objectif ?

Vous avez déjà fait connaissance avec les super sets, les tri sets et les séries géantes dans les deux articles précédents de notre dossier. Aujourd’hui, nous allons vous...

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Salle de sport pour nudistes

    Comme quoi parfois, les gens peuvent avoir des idées vraiment farfelues. En effet, en 2011 dans les Pays Basques, à Arrigorriaga une salle de gym espagnole s'est mise en tête de proposer un nouveau concept...

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Les Bonnes résolutions de la reprise

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  Certes, vous avez bien profité de vos vacances et avez pris des couleurs mais vous avez aussi un peu abusé de la "mal-bouffe" en mangeant trop gras, trop salé et trop sucré, ce qui vous...

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Van Niekerk, le nouveau record olympique

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Le Sud-Africain Wayde Van Niekerk, âgé de 24 ans, a établi un nouveau record du monde au 400m ce dimanche 14 août aux Jeux Olympiques de Rio. En effet, en terminant sa folle course à " 43...

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The man of steel

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    Henry Cavill est un acteur Britannique né le 5 mai 1983 (33 ans), connu pour son rôle principal du super héros: Superman en 2013 dans Man of Steel et en 2016 dans Batman VS Superman. Henry...

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L'homme le plus sec du monde ?

  Connaissez-vous le model Fitness Helmut STREBL ? Cet homme âgé de 45 ans a le don de rester entre 4 et 5 % de "bodyfat" toute l'année! Helmut STREBL: son CV Il a commencé à...

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Les entrainements à la plage

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  Pouvoir courir sur une plage, à n'importe quelle heure de la journée, est un véritable plaisir; le soleil, le bruit des vagues, l'air marin et le sable, toutes ces petites choses qui nous font...

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Attention aux fausses idées : industrie alimentaire

Nous sommes quotidiennement submergés de promesses marketing pour les régimes « minceur », de publicités sur les produits de l’industrie agroalimentaire ou de nouveaux scandales....

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La nutrition pendant les vacances

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    Le but des vacances, c'est le repos, la relaxation et sortir de ses obligations quotidiennes. Cependant, il serait dommage de perdre le fruit de vos efforts simplement parce que vous ne pouvez pas résister...

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Malbouffe = Le Chili interdit les Kinder Surprise et les Happy Meal !

  Le Chili, inquiet de voir ses habitants en surpoids, appliquera à partir de lundi 27 juin une législation alimentaire très stricte. La législation interdit les "Kinder Surprise"...

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Un nouveau record du monde de gainage ventral !

Il bat le record du monde de gainage en tenant 8 heures, 1 minute et 1 seconde !L’officier chinois Mao Weidong mérite notre respect. Car on connaît tous la difficulté de tenir dans cette position!L’officer...

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Comment se muscler avec des kettlebells ?

Qu’est-ce que le kettlebell ? Le kettlebell est une sorte de boulet, à l’origine en acier (ou maintenant en plastique), avec une anse. Outil d’entraînement russe datant du XVIIIe siècle,...

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Mamadou Sakho contrôlé positif au produit dopant avec un brûleur de graisse ?!

Mamadou Sakho contrôlé positif au produit dopant avec un brûleur de graisse ?!  Mais ça sert à quoi un brûleur de graisse ? Le but des brûleurs de graisses est de...

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Les athlètes olympiques vivent 7 années de plus

  L’INSEP vient de sortir une étude sur la longévité des athlètes olympiques.Cette étude, réalisé par l’équipe de Juliana Antero-Jacquemin, s’est...

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