Comment utiliser Burner 24H jour et nuit de la marque Fit&Healthy ?
Rien de plus simple ! Il suffit de prendre une gélule « formule jour » dès le lever, avec un verre d’eau, puis 2 comprimés « formule nuit » quelques minutes avant le dîner.
Nous vous conseillons, pour un maximum d’efficacité, d’accompagner ce produit avec une alimentation spécifique à la perte de poids et un programme d’entraînement régulier.
Comment utiliser Casein 100% Native de la marque Fit&Healthy ?
Une caséine s’utilise essentiellement entre les repas et le soir au coucher. Longue à digérer et à absorber, elle est idéale pour les collations car elle réduit nettement l’appétit et fournit des acides aminés au corps pendant de longues heures.
Elle peut parfaitement remplacer un repas dans le cadre d’un régime hyperprotéiné. Dans ce cas, mélangez une dose de 30g à 200ml d’eau ou de lait végétal. Consommez-la sous forme de crème dessert, accompagnée d’un fruit de saison.
Pour la construction musculaire, prenez votre caséine entre deux repas principaux, dans l’après-midi, puis le soir au coucher pour réduire le catabolisme nocturne.
Dose journalière : portion de 30g de poudre
Mélanger une dose de 30g dans 300ml d’eau. À consommer entre les repas et au coucher.
