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Mélatonine 1,9mg

Nouveau
  • Dosage optimal en mélatonine
  • Contribue à réduire le temps d’endormissement
  • Sans effet secondaire ni accoutumance
  • Vegan
L'avis de nos experts

La mélatonine de la marque Terra Natura vous aide à vous endormir plus rapidement et plus paisiblement. Son dosage optimal et sa grande biodisponibilité en font un allié pour retrouver un sommeil et une récupération de qualité. Gélule végétale, sans excipient de synthèse.

 

 


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Description

Pourquoi choisir la mélatonine 1,9 mg de la marque Terra Natura ?

La mélatonine est une hormone du cycle circadien que nous sécrétons naturellement en fin de journée. C’est elle qui « donne sommeil ». Sa production peut être perturbée en cas de stress, de fatigue chronique, lorsque l’on travaille de nuit, ou en cas de décalage horaire.

Aussi, la lumière artificielle qu’émettent nos écrans perturbent les cycles circadiens en donnant une fausse information au cerveau : il fait encore jour ! La télévision, les smartphones et tablettes réduisent les sécrétions de mélatonine, et nuisent donc directement à la qualité du sommeil.

La supplémentation en mélatonine est une solution efficace, sans danger et sans accoutumance pour faciliter le temps d’endormissement. Elle peut être indiquée pour :

  • Les personnes qui voyagent (jet-lag)
  • Les personnes qui travaillent tard devant un écran
  • Les personnes qui regardent la télévision avant de dormir
  • Les personnes stressées qui ont du mal à s’endormir

L’EFSA (European Food Safety Authority) autorise les allégations suivantes dans les compléments alimentaires :

  • La mélatonine peut soulager les effets du décalage horaire à condition de délivrer 0,5mg de mélatonine avant le coucher, le jour du départ et les jours suivants l’arrivée à destination.
  • La mélatonine peut réduire le temps d’endormissement à condition de délivrer 1mg de mélatonine au coucher.

Terra Natura propose un dosage optimal de 1,9mg de pure mélatonine dans un comprimé végétal et sans excipent de synthèse.

Mélatonine 1,9mg, c’est aussi :

  • Un produit Made in France
  • Une formule naturelle
  • Sans ingrédient controversé
  • Un complément alimentaire vegan
  • Un flacon 100% recyclable

Comment bien utiliser sa mélatonine ?

La mélatonine Terra Natura voit ses effets s’observer environ 30 minutes après son absorption. 
Il est donc important d’aller vous coucher après avoir pris votre mélatonine et d’attendre quelques instants que ses effets se libèrent.

Quand ne pas prendre de la mélatonine ?

La mélatonine est déconseillée aux enfants et aux adolescents, aucune étude n’ayant été réalisée jusqu’à présent sur des sujets jeunes.

Ne prenez jamais de mélatonine :

  • Avant de conduire
  • Avant toute activité qui nécessite de l’attention
  • Avant de faire du sport

Ingrédients

Agent de charge (fibre d’acacia), extrait d’exsudat de bambou (Bambusa arundinacea), huile de tournesol, mélatonine.

Bambou : origine Inde

Flacon 100% recyclable.

Utilisation

Utilisation

Dose journalière : 1 comprimé

Prendre 1 comprimé avec un verre d’eau au moment du coucher

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Mélatonine 1,9mg est un complément alimentaire

Infos nutrition

Mélatonine 1,9 mg - Terra Natura

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