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Wod Recovery

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  • Formule pour la récupération musculaire
  • Conçue pour le CrossFit
  • Enrichie en créatine, BCAA et HMB
  • 34 ingrédients actifs

L'avis de nos experts

WOD Recovery de la marque Protech est une formule pour la récupération musculaire, conçue pour les CrossFitters et tous les sportifs qui suivent un programme d’entraînement intensif. WOD Recovery est une matrice de protéine, de créatine, de HMB et d’acides aminés essentiels.


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Description

L’IMPORTANCE DE LA RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE
Dans les sports fonctionnels tels que le CrossFit, l’intensité de l’entraînement est un facteur limitant à la performance. En effet, les efforts répétés avec des temps de repos réduits induisent une grande fatigue musculaire et neurologique, qui nécessite une récupération complète. Négliger la récupération dans ces disciplines mène inévitablement au surentraînement, aux blessures, à la démotivation et à la contreperformance.

 

ZOOM SUR WOD RECOVERY DE LA MARQUE PROTECH
Wod Recovery est une formule spécifique à la récupération musculaire, spécialement conçue pour les sports fonctionnels tels que le CrossFit.
Un mélange de deux sources de protéines
Wod Recovery contient du concentré de whey et de l’isolat de whey, très riches en protéines à assimilation rapide et en acides aminés essentiels. La rapidité d’assimilation des protéines est déterminante pour la récupération musculaire, car une grande quantité de protéines doit être apportée aux fibres musculaires dans un laps de temps très court : environ une heure, soit le temps d’action de la fenêtre anabolique.
De la maltodextrine
Pour régénérer les stocks de glycogène musculaire le plus rapidement possible, il est indispensable d’accompagner les whey de cette formule avec un sucre à assimilation rapide. La maltodextrine est un complexe de polymères de glucose dont la vidange gastrique est très rapide. Ainsi, elle s’assimile en même temps que la protéine, pour une arrivée massive de glucose et d’acides aminés dans les fibres musculaires.
De la créatine
La créatine est un excellent complément alimentaire pour la récupération musculaire car elle permet, en plus de régénérer plus rapidement les taux d’ATP, de renforcer l’assimilation des glucides dans les cellules musculaires. Aussi, la créatine assure une hydratation optimale des fibres musculaires, pour des performances accrues et une récupération complète.
Des BCAA
Wod Recovery contient des BCAA, 3 acides aminés branchés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) qui favorisent l’anabolisme musculaire grâce à leur capacité à contrer le catabolisme et à augmenter la synthèse des protéines.
Du HMB
Le HMB est un métabolite de la leucine, au fort pouvoir anabolique. Le HMB améliore le transport de la créatine dans les fibres musculaires et accroit donc son pouvoir anti-catabolique.

COMMENT UTILISER WOD RECOVERY DE LA MARQUE PROTECH ?
Wod Recovery est une formule complète pour la récupération, qui peut être utilisée avant ou après l’entraînement, selon vos objectifs sportifs.
Avant l’entraînement : pour accroître vos performances (la force), réduire les temps de repos entre les séries et accroître la congestion musculaire, consommez Wod Recovery environ 1 heure avant une séance d’entraînement.
Après l’entraînement : pour contrer le catabolisme et améliorer la récupération musculaire, consommez Wod Recovery dans les 60 minutes qui suivent l’entraînement.

 

Ingrédients :
Maltodextrine, concentré de protéine de lactosérum (lait, lécithine de soja), isolat de protéine de lactosérum (lait, lécithine de soja), L-Glutamine, créatine monohydrate, calcium beta-hydroxy béta-methylbutyrate (HMB), L-Taurine, L-Leucine, L-Valine, carbonate de calcium, L-Isoleucine, arômes, oxyde de magnésium, épaississant (gomme arabique), arôme, vitamine C, phosphate de potassium, chlorure de sodium, édulcorant (sucralose), vitamine B3, bis-glycinate de zinc, vitamine B5, Vitamine B2, Vitamine B1.

 

Utilisation

Utilisation :
Dose journalière : 1 dose de 60g
Mélangez une dose de 60g à 400ml d’eau, à consommer dans les 60 minutes qui suivent une séance d’entraînement.


Précautions d’emploi :
Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

WOD RECOVERY est un complément alimentaire.

Infos nutrition

Wod Recovery - Protech

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