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Pack créatine monohydrate 205g + 205g

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  • Pure créatine monohydrate
  • Augmentation des performances
  • Amélioration de la récupération musculaire
  • Optimise la construction musculaire

L'avis de nos experts

La créatine monohydrate de la marque USN est une pure créatine cristalline, idéale pour les programmes de prise de force, de construction musculaire ou de prise de masse. Sans sucre, sans édulcorants et sans colorants.


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Description

LA CREATINE MONOHYDRATE, LE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR LA FORCE
La créatine monohydrate est un produit issu de la métabolisation de 3 acides aminés : la glycine, l’arginine et la méthionine. Notre corps sait en fabriquer à partir de ces acides aminés. Lors de périodes d’entraînement intensif, les réserves de créatine s’épuisent rapidement, ce qui peut mener à la stagnation ou, pire, au surentraînement. Apporter de la créatine par le biais des compléments alimentaires est à ce jour la formule la plus efficace pour booster ses taux de créatine et ainsi augmenter sa force, sa résistance et son endurance. En musculation, la créatine est appréciée lors des cycles de prise de masse ou de force.

LA CREATINE MONOHYDRATE CRISTALLINE DE LA MARQUE USN
Cette créatine ultra pure et cristalline dispose d’une solubilité optimale, afin que le produit reste stable même dans un liquide. Cependant, nous vous conseillons de consommer le mélange immédiatement après préparation.

COMMENT UTILISER CETTE CRÉATINE EN POUDRE ?
La créatine monohydrate en poudre se consomme pure ou mélangée à un complexe d’hydrates de carbone. Selon la séance de sport que vous allez faire, consommez votre créatine avant ou après votre séance d’entraînement. Ne prenez pas de créatine les jours sans entraînement.

Pour la musculation : mélanger 1 portion de 3g de créatine à un complexe de glucides, un jus de fruit non acide ou à de l’eau. À consommer de préférence 30 minutes avant l’entraînement.
Pour le CrossFit : mélangez 1 portion de 3g dans une boisson isotonique, à boire tout au long de votre séance.
Sports d’endurance : mélangez 1 portion de 3g dans une boisson glucidique, à consommer après l’entraînement.

 

Ingrédients 
Pure créatine monohydrate 99.9%

 

Utilisation

Utilisation : 

Dose journalière : 3g
Mélanger 3g de poudre (une cuillère à café rase) à un verre d’eau ou de jus de fruit non acide. À consommer 30 minutes avant l’entraînement.

 


Précautions d’emploi :
Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Tenir à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Creatine monohydrate  est un complément alimentaire

Infos nutrition

Creatine monohydrate - USN

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