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  • Poudre de patate douce
  • Index et charge glycémique très bas
  • Hydrate de carbone alcalinisant
L'avis de nos experts

La poudre de patate douce est une source d’hydrates de carbone à index glycémique très bas, très riche en fibres et au pouvoir alcalinisant. Intégrez la poudre de patate douce dans votre shaker avec votre whey, ou cuisinez des crêpes et pancakes goûteux, sans risque de stocker des graisses.


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Description

LES BIENFAITS DE LA PATATE DOUCE

Un hydrate de carbone à index glycémique bas
La patate douce est cultivée pour ses tubercules goûteux et riches en énergie longue durée. La particularité de la patate douce, c’est son index glycémique modéré et sa faible charge glycémique. En effet, l’index glycémique de la patate douce est de 50, contre 80 pour la pomme de terre. Sa charge glycémique est de 8, et on considère que les indices inférieurs à 10 sont très faibles. Ainsi, la patate douce ne provoque pas de montée d’insuline, ce qui évite le stockage sous forme de graisse. C’est une source de glucides conseillée aux diabétiques et à toutes les personnes résistantes à l’insuline, mais également à toutes celles et ceux qui souhaitent construire du muscle sans prendre de gras.

Une source de glucides pour l'équilibre acide-base
La patate douce est un hydrate de carbone alcalinisant. En effet, il tamponne l’acidité générée par les protéines. Les bodybuilders et pratiquants de musculation consomment beaucoup de protéines, réputées pour acidifier l’organisme. L'acidifaction de l'organisme provoque :

- Inflammation des muscles et des tendons
- Inflammation des articulations
- Inflammation du système digestif et intestinal
- Résistance à l’insuline, diabète et obésité

Tous les sportifs, ainsi que les personnes sensibles aux glucides ou qui souhaitent contrôler leur poids, ont un intérêt à consommer de la patate douce. Pour sa capacité à fournir de l’énergie sans provoquer de fluctuation d’insuline, mais également pour ses vertus anti-acidité.
La poudre de patate douce est la source de glucides idéale pour améliorer les performances, la construction musculaire, la prise de masse et la sèche. 


ZOOM SUR LA POUDRE DE PATATE DOUCE DE LA MARQUE ADDICT SPORT
La poudre de patate douce de la marque Addict Sport Nutrition contient 100% de papate douce. Sans colorant, sans sucre, sans édulcorant, juste de la patate douce!

Cette poudre de patate douce peut être utilisée :
- Pour cuisiner : faire des crêpes, des pancakes, des gâteaux, des muffins, des patisseries, en remplacement de votre farine traditionnelle.
- Pour concocter votre gainer. Ajoutez de la patate douce à votre whey ou votre caséine.

 

 

Ingrédients :
Patate douce en poudre

 

Utilisation

 

Utilisation :
Dose journalière : 1 dose de 50g
Crêpes 
: mixer 1 dose de 50g à 3 œufs complets. Cuire dans une poêle anti-adhésive
Shaker : mélanger 1 dose de 50g à de l’eau, ou avec votre dose de whey pour concocter votre gainer
Gâteaux : remplacez votre farine traditionnelle par la poudre de patate douce  

Infos nutrition

Addict-farinepatatedouce 

 

L'avis de nos clients
  • Avis de Nico
    Commentaire posté le 15/11/2018
    Le produit est vraiment très mal adapté aux crêpes ou pancakes. J'ai essayé à maintes reprises mais à chaque fois tout est loupé. Tout s'effrite. Reste à voir peut-être pour la conception d'un gâteau....
  • Avis de Morgan77
    Commentaire posté le 22/12/2017
    Farine de très bonne qualité, se mélange sans besoin de mixeur, je recommande!
  • Avis de Strickland
    Commentaire posté le 19/12/2017
    Niquel pour se faire un gainer sains! A ceux qui souhaitent construire du muscle et avoir de l'endurance sans prendre de gras.
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