cela fait biento 3 mois ke j'ai passer ma commande, et les effets sont garanti, j'ai pris 2 kilo au "naturel" et j'ai augmentai ma force....

Bonjour à Tous,

J'aurais souhaité savoir si ce produit fonctionne vraiment.

Y'a t il un effet pour une sèche et pour une définition musculaire?Au bout de combien de tps?

Faut t il en prendre tt les jours (car je m'entraine 5 à 6 fois par semaine)

Merci de vos réponses

Pour les grosses séances y a pas mieux je ne fatigue presque pas ou alors seulement au bout de 2h même pour les supersets squat/presse/soulevé de terre ca passe presque tout seul ! Le gros avantage c'est qu'elle ne fait pas de retention d'eau donc même pour un objectif de séchage ca marche. Moi je suis en prise de masse mais j'essaie quand même de garder une ligne correcte sinon apres c'est galère à perdre ... Avis très positif.

Non Guillaume, inutile de faire une phase de charge ! De récentes études montrent que prendre de la créatine les 5 ou 7 premiers jours normalement sans phase de charge revenait au même qu'en faisant une phase de charge. 5g de créatine avant et après l'entraînement durant la cure de créatine est parfait.

Salut Guillaume. Quels ont-été les résultats chez toi?

je suis très content de cette créatine mais j'aimerai savoir si je peux quand meme faire une phase de charge pour avoir encore plus de résultats ?