Bonjour à tous je vous recommande la syntha 6 à la vanille car elle a un bon gout elle se dissous bien je la conseil le matin a jeun après l'entrainement ou en protéine de nuit par contre à éviter lors de préparation compétition car elle est chargé en hydrates de carbones

c mieu ca ou un gainer ???

Salut, j'avais commandé syntha-6 car j'avais entendu dire qu'elle avait un bon gout. C'est vrai que le gout est pas mal mais quand je regarde les valeurs nutritionnelles c'est pas étonnant. Il n'y a que 50% de protéine dans la syntha-6 ce qui n'est pas beaucoup. Je prends facilement de la graisse et j'ai peur de prendre du ventre avec le sucre de la syntha-6 ! Je pense qu'une whey proteine sera mieux pour moi parce que là il s'agit plutot d'un gainer non ? C'est plutot pour les gens minces ce produit ?