Salut moi c'est pika22...Je voudrai acheter ce gainer car il est très complet....Mais je me demande quand je doit le prendre (avant ou après la muscu ou au pti-dej ou bien les trois)...Car il ne marque pas grand chose sur le moment de la prise dudit gainer...merci a tous et votre site est vraiment super...a bientôt

Je ne suis pas un grand adepte de ce genre de produit mais, j'ai voulu prendre un peu plus de poids et; j'ai trouvé ce produit très bien.
Le seul ennuis c'est son gout ! je pense que ce produit devrait être légèrement sucré ( pour la vanille).

La dilution n'es pas très top non plus : )

Mais dans l'ensemble c'est un excellent et efficace produit.

Très bon produit. J'ai pris 5 kg en un mois. Je le recommande pour ceux qui on du mal à prendre du poids et du muscle.

Parfait pour reconstruire le muscle apres l entrainement

tres bon produit pour la musculation. pas de fatigue à l'entrainement et un gros gain en volume musculaire. très satisfait car le gout aussi est bon.

J'ai reçu mon pot ce matin-même, j'en ai pris un shaker il y a 15-20 minutes environ.

Il se mélange assez bien au shaker, mais fait quand même quelques grumeaux car ce gainer est *très* dense, la poudre est vraiment très compacte. Un robot-mixeur est conseillé pour une dissolution parfaite ;-)

Au niveau du goût, rien de spécial : ça a le goût du chocolat instantané, en moins sucré. Ni trop fade, ni trop sucré.

L'usage "normal" est de 4 mesures (env. 258 g) dans 500 ml d'eau ou de lait, mais c'est vraiment trop en terme de quantité. Un shaker de "demi-dose" (soit 2 mesures dans 200-250 ml de lait) est suffisant, d'autant que même à cette dose, ce gainer remplit énormément l'estomac : ça cale ! On boit, et on n'a plus faim (du tout). Même moi qui ai, d'habitude, rapidement faim.
Probablement dû à la caséine, qui gélifie dans l'estomac pour une diffusion prolongée.

Bref, j'pense m'en tenir à 3 "demi-doses" par jour, ce qui représente quand même un "bonus" de 1950 kcal (dans du lait) par jour, ce qui est énorme.

Reste à voir les résultats en terme de prise de poids et d'efficacité, j'y reviendrai dans quelques temps. En tout cas, l'impression est très bonne pour l'instant.

Vivement conseillé !

J'ai essayé depuis environ 10 ans de nombreuses protéines et je pense que celle ci est celle qui me convient le mieux. C'est un stack, c'est à dire un mélange de produit efficaces qui agissent en synergie sur l'organisme. Les suppléments qu'il contient sont ceux que j'aurais acheté séparément (créatine, glutamine, arginine, taurine...) à un cout total bien plus élevé. L'aminogramme et le ratio proteine/glucide me semblent tout a fait adapté (au vu de mes lectures). Je recommande de la diluer dans du lait avec un "pied à soupe" plutot qu'avec un shaker, le mélange sera ainsi bien plus homogène et facilement buvable.

SA DONNE LA PECHE ON LE RESEN A LA PREMIERE PRISE .SE BOIS FACILE ET NE FAIT PA MAL O BIDE BON PRODUIT POUR GAGNER EN MASSE JE LE RECOMENDE .

Marche bien sur moi, j'ai déjà pris 3 kilos. Mais surtout il donne la pêche pour s'entraîner. Faite des series courtes mais lourdes pour bien sentir l'efficacité du produit.