Bonjour,

Je tenais avant tout à remercier le site pour m'avoir conseillé ce gainer.

J'ai un métabolisme lent ( je prend facilement de la graisse autour des abdominaux ). Je prend ce gainer à raison de 3 fois par jour , le gout est excellent et aucun grumeaux si utilisé avec un shaker. Pour ce qui est de efficacité, je donnerais mon avis d'ici 1 à 2 mois.

Bonne musculation à tous!

Je prends le lean grow depuis 2 jours et j'ai déjà un kilo de plus sur la balance. Je vais essayer de le prendre tous les jours pendant deux mois pour arriver à 85 kilos.

gainer à privilégier pour ceux qui prennent du gras facilement. et le gout est top.