Avis de Denis B.
volume et force
J'ai enfin décidé de prendre un pot, et j'avoue que depuis le volume de certains muscles et la force sont au rendez-vous.
Sachant que la glutamine, je la rajoute à la whey de la même marque après l'entraînement et avec MIL-K6 du soir.
Je ne sais pas si c'est ce produit mais pour les triceps ( surtout sur le vaste externe ), j'augmente le poids de 2,5 kg en moins de temps qu'avant, à peu près tous les 10-12 jours.
Excellent produit.
J'en reprendrai à ma prochaîne commande c'est sûr..
Avis de José A.
Muscle
Efficace pour la prise de muscle et la force. A recommander.
David, 5g = une cuillère à café "bombée"
Bonne muscu à tous
Avis de David K.
dosage
slt et merci pour les delais de livraison toujours aussi rapide
comment doser 5g de produit? il n'y a pas de doseur dans la boite...
merci de m'apporter une reponse
Avis de Denis B.
Pour un volume sec
Je réfléchis pour en acheter car je voudrais savoir si ce produit est bien pour prendre du volume musculaire.
Sachant que mon entraînement est en 3-5 séries de 8-10 rep.
Je m'entraîne un jour sur deux et à la fin de ma séance (muscu), je fais 30 min de cardio.
J'attends vos propositions.
Avis de Gilles C.
Essentiel
La glutamine étant l'acide aminé le plus abondant dans le muscle ca me semble essentiel de prendre un supplément de glutamine surtout après l'entrainement pour reconstruire de la fibre. La compo du glutavol est interressante car il y a de la gluta acétylé. Et la taurine + b6 apporte aussi un plus que je ne trouve pas sur les autres marques. En conclusion : essentiel si vous voulez faire de la masse.
Avis de Samy S.
Fait son travail ;)
Bonjour tout le monde
J'ai essayer ce produit pendant un mois, a raison d'une cuillère à café 30 minutes avant l'entrainement, une cuillère à café après l'entrainement et enfin une cuillère à café au coucher.
Il vaut mieux le faire passer dans une boisson sucré, du jus d'orange par exemple, ça passe beaucoup mieux, car autrement on à l'impression de s'enfiler de la farine.
Et bien je n'ai jamais eu de courbature, c'est un produit très correct IST conserve sa réputation :)
Avis de Kevin L.
exellent
trés efficace en récupération et pour limiter trés fortement les courbatures.
Avis de Olivier D.
très efficace
très efficace
Avis de Damien S.
Glutamine
le top de la gluta. de la n-acetyl-l-glutamine a ce prix la j'avais jamais vu. indispensable pour tout bon bodybuilder. 10/10